挑战一拳超人的训练方式7天！我也能变得更强吗？

你可真是个小机灵鬼呢

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你不能变强 你最多 变秃

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点赞过10000或者收藏过5000做一次认真挑战！如果挑战成功我就可以攻阿白了！大家支持一下啊！（片尾曲好听吗）

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一拳冬狼？

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看了你视频，望了望我的腹肌¬_¬｀都宅了5年了还有(=・ω・=)

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，，，

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不管是不是节目效果，新手不需要做到标准，等体力上去了，再做标准的，不然对肌肉负担太大，可能会导致骨骼变形或断裂，这种断裂伤害小，根本感觉不到痛，带来的结果就是骨骼变形

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这期就是瞎搞的啊！！不要认真

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体育生告诉你，没有的，练到最后还是打不过教练。

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封面看成了一个女孩子 撩衣服捂胸ヽ(〃∀〃)ﾉ

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冬狼七天都是一件衣服是因为就这一件男装，没办法换呀[小电视_害羞][小电视_害羞]

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下次做绿谷挑战吧，举欧尔迈特加断手的那种

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我和你们关注点不同。。。我关注的是up怎么这么白，腰这么细，手怎么这么好看，皮肤怎么这么好。。。（¯﹃¯）

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看见冬狼这个动作我莫名想犯法了[滑稽]

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up你做俯卧撑像蔡徐坤~

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腹肌什么的我曾经也有过，当年我凭九块腹肌纵横江湖，纵使无人能敌但我深知九块并不是腹肌的终点，为此我跑遍大江南北终得一功法，名为九九归元诀，吾费劲千辛万苦终于于今日炼自大成，返璞归真，九九归一腹肌终为一块(=・ω・=)

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草 你比女孩子都好看

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真的不要拍这种视频 诱导别人。 做的什么姿势都是错的 练几个月也没用 原谅我做一回老实人。

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会从从「柔弱少女」变成了「秃头柔弱少女」？

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