我讨厌吃黄瓜 2022-10-12 一个月前也做了距骨软骨微骨折手术,跟你的一样。不知道你做了多久,建议不要每天在家康复了,找个康复医院!而且刚刚看你在家的康复,力量和强度都不够,得加弹力绷带。 不要着急下地!!!至少4-6周后逐步负重。 CPM务必每天做,至少20分钟X2。3周后再加主动CPM 20分钟X2 前6周是纤维软骨形成的关键阶段,务必坚持CPM ♥ 1570 ↩ 3
伢伢的板牙大叔 2022-10-12 想到我高二的时候踢球不慎把脚弄伤的事情了,打了石膏之后我大概拄了一个多月的拐,也是在那次受伤之后,我完完全全把心沉下来全力以赴投入到高三总复习当中,想想当年的事情也是塞翁失马焉知非福吧。伢宝你可以在后期每天做适量的运动,保证好的作息时间和营养摄取,脚上的状况会逐渐恢复,相信自己啦~[脱单doge] ♥ 298 ↩ 4
魔怔正气 2022-10-12 作为一个爱打篮球的人说,崴脚导致的损伤对运动的影响还是比较小的,只要不涉及膝盖,不涉及跟腱,只是脚踝软组织受损的话,以后一定是可以继续跳舞的(一个崴脚导致脚踝骨折用了四个月拐杖,恢复了大半年后仍然活蹦乱跳的活跃在球场上的人) ♥ 214 ↩ 7
肘管综合征 2022-10-12 软骨损伤 即便是微骨折术后也不可能恢复至受伤前的状态,毕竟微骨折术后再生成的软骨并不是原来的软骨,对以后的运动还是会有影响,从医生的角度出发,建议减少舞蹈的频次可以把视频的内容朝向生活方面倾斜。 ♥ 176 ↩ 2
-guoxin- 2022-10-12 太感动了,一开始觉得伢伢只是聪明和美丽,没想到打动我的却是她刻在骨子里的坚强乐观[大哭][大哭][大哭] 一定会好起来的,加油[打call][打call][打call] ♥ 122 ↩ 1
汪数一麟 2022-10-12 崴脚真的要注意,尤其是崴同一个脚,崴多了就会经常崴,我原来崴过一次右脚,一个星期不能下地,后来好了但是不长记性又崴了一次右脚,结果单脚跳了半个月[大哭][大哭][大哭] ♥ 58 ↩ 2
Comments
伢宝照顾好自己!!!早日康复一起跳舞[tv_大哭][tv_大哭]
♥ 5312 ↩ 10
好好照顾自己!!
♥ 5036 ↩ 21
希望伢伢赶快好起来,早日康复!
♥ 1664 ↩ 40
一个月前也做了距骨软骨微骨折手术,跟你的一样。不知道你做了多久,建议不要每天在家康复了,找个康复医院!而且刚刚看你在家的康复,力量和强度都不够,得加弹力绷带。 不要着急下地!!!至少4-6周后逐步负重。 CPM务必每天做,至少20分钟X2。3周后再加主动CPM 20分钟X2 前6周是纤维软骨形成的关键阶段,务必坚持CPM
♥ 1570 ↩ 3
身残志坚!!!
♥ 1283 ↩ 22
伢宝早日康复!
♥ 1246 ↩ 3
摸摸伢宝 早日康复!呜呜 心疼[委屈][委屈][委屈]
♥ 791 ↩ 2
早日康复[打call][打call][打call]
♥ 743 ↩ 2
想到我高二的时候踢球不慎把脚弄伤的事情了,打了石膏之后我大概拄了一个多月的拐,也是在那次受伤之后,我完完全全把心沉下来全力以赴投入到高三总复习当中,想想当年的事情也是塞翁失马焉知非福吧。伢宝你可以在后期每天做适量的运动,保证好的作息时间和营养摄取,脚上的状况会逐渐恢复,相信自己啦~[脱单doge]
♥ 298 ↩ 4
会很快好起来的![小电视_哭泣][小电视_哭泣][小电视_哭泣]
♥ 238 ↩ 1
作为一个爱打篮球的人说,崴脚导致的损伤对运动的影响还是比较小的,只要不涉及膝盖,不涉及跟腱,只是脚踝软组织受损的话,以后一定是可以继续跳舞的(一个崴脚导致脚踝骨折用了四个月拐杖,恢复了大半年后仍然活蹦乱跳的活跃在球场上的人)
♥ 214 ↩ 7
软骨损伤 即便是微骨折术后也不可能恢复至受伤前的状态,毕竟微骨折术后再生成的软骨并不是原来的软骨,对以后的运动还是会有影响,从医生的角度出发,建议减少舞蹈的频次可以把视频的内容朝向生活方面倾斜。
♥ 176 ↩ 2
呜呜呜呜早日康复!!!!!
♥ 131 ↩ 2
太感动了,一开始觉得伢伢只是聪明和美丽,没想到打动我的却是她刻在骨子里的坚强乐观[大哭][大哭][大哭] 一定会好起来的,加油[打call][打call][打call]
♥ 122 ↩ 1
十级孤独:自己一个人去医院做手术
♥ 121 ↩ 4
早日康复呀!!!
♥ 111 ↩ 4
555 手术这段看视频比你口述更心疼了[大哭][大哭][大哭] 再熬两个月,等奔奔跳跳的嘎嘎来拍伢一周pro[tv_害羞]
♥ 86
崴脚真的要注意,尤其是崴同一个脚,崴多了就会经常崴,我原来崴过一次右脚,一个星期不能下地,后来好了但是不长记性又崴了一次右脚,结果单脚跳了半个月[大哭][大哭][大哭]
♥ 58 ↩ 2
高校热恋冰淇淋坐月子版[doge][doge]
♥ 43
单纯的好奇,脚上的是什么设备[微笑]
♥ 37 ↩ 6