是一只坚果啦 2022-07-21 今天又跟父母闹得很不愉快。睡不着，心里闷得慌，有点喘不过气。 我以为我已经够成熟了，自己能慢慢恢复了。我跟着老师，对自己说没关系我就在这里一切都很OK，还是，忍不住的哭。 我不指望我爸妈能改变了，我也不想麻烦别人。但我真的很难受，我好委屈，我也想好好的开开心心的生活，学习，做我的事情。 我真的很难受。我真的忍不住哭。 但是没关系，一切都很ok，没关系，我就在这里。 ♥ 5 ↩ 1
晟芃love 2022-05-27 今年过年回家的时候就是这样，我妈非常专横的让我不要这样不要那样，我真的很累，虽然是小事，但真的激发了我内心的小孩，我感觉自己很受伤，一直到现在我都还记得这件事，始终耿耿于怀，我感觉自己不能原谅我妈，所以我越来越远离我妈，与家人的亲情也越来越淡漠 ♥ 1
Comments
黄老师的场域特别温暖安全
♥ 32
不值得关注的关系就不要关注了，不值得花心思的关系也不要花心思了，大家彼此放过吧。
♥ 26 ↩ 3
一回家就会从成熟的大人变成受伤的小孩，崩溃暴躁
♥ 13
不求别人改变，安抚自身情绪。
♥ 8
今天又跟父母闹得很不愉快。睡不着，心里闷得慌，有点喘不过气。 我以为我已经够成熟了，自己能慢慢恢复了。我跟着老师，对自己说没关系我就在这里一切都很OK，还是，忍不住的哭。 我不指望我爸妈能改变了，我也不想麻烦别人。但我真的很难受，我好委屈，我也想好好的开开心心的生活，学习，做我的事情。 我真的很难受。我真的忍不住哭。 但是没关系，一切都很ok，没关系，我就在这里。
♥ 5 ↩ 1
就是和爸妈拉开一定的距离，像对待一个不得不面对的朋友一样对待他们，甚至敷衍一下他们。
♥ 4
为什么觉得自己母亲不爱自己
♥ 4 ↩ 3
我每天被催婚 很无奈
♥ 3 ↩ 8
老师，我掉坑里了，被自己越挖越深
♥ 2
自己放松一点，感觉很受用～
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[热词系列_破防了]听到老师自我觉察的部分直接😭
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今年过年回家的时候就是这样，我妈非常专横的让我不要这样不要那样，我真的很累，虽然是小事，但真的激发了我内心的小孩，我感觉自己很受伤，一直到现在我都还记得这件事，始终耿耿于怀，我感觉自己不能原谅我妈，所以我越来越远离我妈，与家人的亲情也越来越淡漠
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好想听黄老师的粤语版 😂感觉会更温柔
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这个课程真的很棒，建议结合着书本看。配套的书籍在我D太里，来拿
为什么你每个视频都能把我说哭?例假都被你说得提前了[喜极而泣][喜极而泣][喜极而泣]
真的不必勉强自己，这位专家的建议实在没事找事儿，为了测试自己肌肉健不健康，找一群壮汉痛打一顿？为了证明我能吃苦，去孤岛上待一个月，这不吃饱了撑的吗？
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