如果你也被坏消息压得喘不过气，听听这首歌

去年某个时候，我意识到坏消息正在主导我的生活。我每天都在预想着下一件最糟糕的事情会发生。仿佛只有去预期最坏的结果，才能让自己感觉还有一点掌控感，起码当坏事真的发生时，至少还能验证自己当初的担忧是对的。
 
如今，我们被“设定”为不断地摄入海量且不健康信息的状态，这真的让人精疲力尽。
 
我是在火车上写下这首歌的。当时我大哭了一场，深呼吸，然后开始采取一些行动，减少自己接触这些信息的程度。理解和消化当今世界正在发生的事情当然非常重要，但它被呈现出来的方式，感觉就像是被刻意设计成要把人推入一种被压垮、甚至麻木瘫痪的状态。
 
🎵Quinn Oulton - Catastrophe