年马计划第314天张掖站第314个连续全程马拉松顺利结束

堂主跑到367天就不用跑了，完成最初的目标就行了，把身体好好调养一下，身体健康最重要

♥ 389 ↩ 22

坚持这么久了，放弃也不是，不放弃也不是，堂主被架在火上了。[难过]，还是由衷希望堂主能挺过去。

♥ 145 ↩ 4

堂主！膝盖受伤，一定要湿性愈合！湿性愈合！湿性愈合！

♥ 98 ↩ 11

跑完目标就别跑了，好好休养一下

♥ 73 ↩ 6

首先，堂主当初在琦玉挑战以后定的新目标就是365天全国马拉松，没有说要冲击什么马拉松世界纪录，国外的其他超人怎么样和堂主其实没什么关系～365之后指不定还有什么新挑战呢。让其他人想比的从琦玉系列开始好吗～～[doge]

♥ 55 ↩ 3

注意安全[打call][打call][打call]

♥ 22 ↩ 2

止痛只能缓解，治标不治本

♥ 21

我这个月在津巴的哈拉雷和肯尼亚的内罗毕，海拔都在2000左右，跑起来不仅没有感觉而且人居然比在国内国那个精神

♥ 16 ↩ 5

不行降点强度，慢慢走

♥ 14 ↩ 6

每天一个马拉松，这脚踝真的能行吗[笑哭]

♥ 17 ↩ 5

堂主这个难度要比外国那个女的难度大。外国那女的每天都在固定的地方跑，堂主每天还要赶车，休息不好。

♥ 12

坚持坚持

♥ 12

耐跑王，比张雪峰跑的多还没事

♥ 10 ↩ 3

去康复中心保养一下啊。每天跑完就去保养。每天跑完都冰敷

♥ 7

今日打卡三连第314次 堂主连续367天全程马拉松flag，我367次三连flag，UP做不做的到的我不知道，反正我是做不到的，坐等2026年08月04日367次 （2026年09月06日400

♥ 7 ↩ 1

堂主还记得我吗，张掖陪跑的刚高考完的小兄弟[给心心]

♥ 7 ↩ 6

中午受伤下午就结厚痂了[doge]难道说堂主真练就了超人类愈合力？希望脚踝也会快速恢复

♥ 14 ↩ 1

堂主用实际行动证明：长期的高强度运动未必对健康有好处

♥ 6

堂主你看那个荷兰女的已经367天连续全马了吗[笑哭]，

♥ 6 ↩ 2

太难了，老话说行百里路半九十，还真是这样。真不希望堂主的长时间巨大的努力付出付之一炬，赶紧好起来，加油[保佑][保佑][保佑] 但万一世事难料，真不行就停了吧，休息好了之后再战一次，成败不是生死，只不过是从头再来嘛，人生还早，胜负未可知。加油。

♥ 7