【Getfitbyivana】打造纤细有型腰部，跟练这个腹部挑战！短时高难度腹肌特训，无器械，居家可练

希望可以在动态里发布一张根据UP视频里训练量制作的饮食表格，感谢[打call]

♥ 3

No.1

♥ 3

Abs torture‌！very nice[加油][加油][加油]

♥ 2

被挑战动作教做人[跪了]侧腹差点儿没抽筋 另外up的体型真是太好看了！[打call]

♥ 2

很实用

♥ 1

每天做一次吗？还是三次(๑•̌.•̑๑)ˀ̣ˀ̣

♥ 1 ↩ 1

🥰🥰🥰

Nice workout

太喜欢了[打call]

[星星眼]