星河甄选
“少食多餐”是一种十分流行的减肥方法，它要求一个人每天在三餐之外，再加餐两到三顿，但每一顿都要吃得更少、更健康。那么，少食多餐的科学原理是什么？又是不是对所有人都适用呢？出品：科普中国-星空计划（创作培育）