套头羊毛衫
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我是本人，纠正下CPA60kg全国纪录145kg和IPF59全国记录140kg都是我[脱单doge]然后IPF59三项卧推亚洲纪录是148kg
♥ 67 ↩ 4
我跟朴大佬 6 个月，卧推 80kg 5× 5 到 120kg3×3
♥ 3 ↩ 3
苯人有幸出杠[打call]
♥ 3
@套头羊毛衫 BV14GjozbELw你看分析的怎样[doge_金箍]
♥ 1
这玩意用胸借力也算啊
@雲TERASU 想学腿驱的看他
这力量举玩的都瘦成啥了，为啥力量举59的没有那种130手很大的跟矮人一样的人啊
↩ 2
花钱就可以找朴老师学，700月，免费出教学是不可能的[doge]
↩ 11
小级别不是腿驱不好，而是整体样本太少，让人以为这项技术更加适用于大级别。
↩ 1
背驱动和腿驱动能不能同时使用？
↩ 4
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我是本人，纠正下CPA60kg全国纪录145kg和IPF59全国记录140kg都是我[脱单doge]然后IPF59三项卧推亚洲纪录是148kg
♥ 67 ↩ 4
我跟朴大佬 6 个月，卧推 80kg 5× 5 到 120kg3×3
♥ 3 ↩ 3
苯人有幸出杠[打call]
♥ 3
@套头羊毛衫 BV14GjozbELw你看分析的怎样[doge_金箍]
♥ 1
这玩意用胸借力也算啊
@雲TERASU 想学腿驱的看他
这力量举玩的都瘦成啥了，为啥力量举59的没有那种130手很大的跟矮人一样的人啊
↩ 2
花钱就可以找朴老师学，700月，免费出教学是不可能的[doge]
↩ 11
小级别不是腿驱不好，而是整体样本太少，让人以为这项技术更加适用于大级别。
↩ 1
背驱动和腿驱动能不能同时使用？
↩ 4