武志红 对谈 尹烨 03集 | 主动创造人生：不做环境的被动响应器

很多人问我高能量的秘诀是什么。和尹烨聊完我很感慨，他可以迅速切换频道，随时休息，随时进入心流状态，中间没有损耗。
这种高能量和过于损耗的区别，在于：没有“敌意”——即，对事、对人、对自己的隐形对抗。
当一个人不再自我消耗，每件事都会反过来滋养你，于是做什么都是能量满满。这集对谈，我们深入这种高效丰盛的底层逻辑，和“摆脱内耗、活得饱满”背后的心法。