肌肉猛男运动一天看消耗多少大卡

这不对吧，1000个俯卧撑才100大卡吗？[微笑]

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晚上10点到两点干嘛了[少女乐团派对_流汗]

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兄弟们，练习斜方肌啦～[doge]

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打了一个半小时的乒乓球 我也不知道为啥乒乓球这么高

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我之前也试过类似的高强度训练，结果没几天就尿血了，去医院检查都横纹肌溶解了

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好苦的一天，晨勃都没了

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临晨2点睡的？早上9点多起这样能行？我是2点睡早上7点多起，中午睡一个来小时，隔天6分至7分配速5公里，哪位求大神回复我这样能行不？😅

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大哥哪天连累了，找个班上上休息一会吧

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骑车

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我羡慕的不是他的肌肉，而是不用上班

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我在他楼下卖眼镜，现在都提布加迪了。

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他这一天的耗能不够我瑶公主一顿饭的[笑哭]

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00:58 为大家抱住了眼镜👓[星星眼][星星眼][星星眼]

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这样真的不会有损伤吗？

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这蛋白吃的比我一个女生还少的感觉……我大概吃80克左右，他这个早上麦片可能有蛋白粉，小龙虾也没几个，晚上就一碗炒面？也没多少纤维更没多少蛋白粉……这强度这肌肉怎么维持啊

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看了高攀那么久，好像从来都没有回馈过观众和粉丝。我看刚哥华哥那边经常有。[doge]

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被眼镜商拉黑的博主

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健身已经是工作了吗

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这么大运动量，只吃点泡面[喜极而泣][喜极而泣][喜极而泣]

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2000运动消耗对无氧选手来说很多，但有氧选手来说还是太少了[doge]

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