海边的卡夫卡37 2023-09-19 就考研这件事，我是深有体会，如果你把学习当任务，那拖延就是无限的，学到的是有限的。但是呀，注意我要说但是了，当你把快乐建立在探索上了哈，那你几乎是无敌的，因为学习学习本身就能获得快乐，核动力学习属于是了。[doge] ♥ 3164 ↩ 32
山杉杉山 2023-09-19 “这个学生很可能不知道，他的困境有潜在的根本原因。他最终接受了世界对他的评判：他是愚蠢的、迟钝的，或者是懒惰的。这是一个失败的循环，会削弱学生的自尊心，让他最后因气馁或羞愧而自暴自弃。 这个观点非常重要。一个正在困境中挣扎的孩子不会说：“这个不称职的老师根本不了解大脑功能的状态依赖，也不知道创伤正在影响我的学习能力。他应该帮助我进行调节，而不是对我进行错误的指责。”孩子只会说：’我一定是个笨蛋。’” ♥ 3038 ↩ 39
缺水猪 2023-09-19 还有另外一种提升掌控感的心理过程，比如高考数学真题，个位数的数学底子，但是我们可以从只做对第一题开始，其他所有题目可以先摆烂，然后慢慢放开到做对前六题，前十题，后两道难的可以学或研究规律。慢慢有了掌控感和目标感，心理上的习得性无助慢慢减弱了，兴趣和成就感也能稍微上去一些。 ♥ 1987 ↩ 26
丿蜡笔不小心i 2023-09-19 哎，厌烦的学科心力上的消磨是最痛苦的，考研英语磨磨唧唧大纲到现在只背了3000多个，真题写了两年，我感觉我学英语不像学数学学专业课那样，其他科目越学越深入越能有学习正反馈，学英语的时候就是在消磨我的心力，一天的心力值消耗完了英语也就学不动了。也就是说我还没有突破，还没有入门。。 ♥ 1028 ↩ 20
阿彭大头 2023-09-19 真的是，最近跨专业学习新领域，基础超级差，除了课上内容还要额外自学很多。但是整个班（我们班很小只有七个人）和教授都会很关注我的进程，有种“反正我都是最差的那个，往上努力一点也是进步了”。学习动力显著提升，完全不怂，正反馈直接拉满。 ♥ 722 ↩ 5
Lacythoughts 2023-09-20 很有感触 因为数学物理不好做作业的时候有很多题目做不来或者做错 就会感觉很难受 最终就是想把作业带回家想看完一些网课视频后再开始写 结果就是经常到家没有时间 早上又起不来 那天的作业就只能应付了事 导致物理数学怎么也提不上去 我觉得以后先把作业完成才是最重要的！完成的基础上再进行优化 就是做得不好起码我思考了 迈开了第一步[打call] ♥ 926 ↩ 22
loveichika 2023-09-19 哇，matt讲的这个方法，最近我无意中使用过。之前每次练习日语翻译的时候都很怕出错，翻译完一段后就会犹豫，总觉得句式还可以优化，表达还能做到更精简，以至于我经常超时完成练习，心中留下觉得自己做什么事都会拖拉的负面情绪。后来我仔细反思了下，反正就算我犹豫有没有更好的句式或者词汇表达，我都已经写好了，那就这样吧，写上的翻译至少是思考过的，着手翻译下一段话。虽然我现在翻译还是偶尔会超时间，但是有了很大的改善，特别是心理上，那种害怕超时的情绪没有了。[呲牙] ♥ 208
烟花没了才跑去看 2023-09-23 只要第一次成功就可以永动机[脱单doge]之前高一高二没怎么狠心认真学一直是中游 上了高三学习习惯变好行动力提升第一次考试直接飙到全班第一（说实话现在还受宠若惊）当时也没想其他的 但潜意识确实全部都是向上的心态（比如要给别人留个好印象 达成第一次成功 一定要上岸努力成为更好的自己等等 心里不会有犹豫）相比之下上次期末考虽然表面上一直在给自己鼓劲 但潜意识其实是不信任自己的 最终就是不尽人意[脸红]所以面对事情 心态就是最好的风水 ♥ 194 ↩ 1
星暖暖9966 2023-09-19 这个事情不仅仅在学习上，还可以推广到其他的领域（事情上）包括做事和人际交往。 我之前非常非常害怕参加一些比赛，因为害怕失败。也害怕和一些固定的人说话。 但是越害怕，越要冲。就是说一定得有勇气先去做，越害怕越去做，慢慢就不怕了。然后再说怎么考虑。 一定是先做，再说别的。 破了心理的那种障碍。 ♥ 162
未落Neahdh 2023-09-19 谢谢up！看了很多期up的视频，对于一个刚复学正在适应新生活的学生来说帮助很大，你的视频给了我很多次直面困难的勇气。人的生命力在不断向上中体现，有困难就逐个解决，而在其中培养出一种敢于解决问题的习惯才是最重要的，培养任何一个优质的习惯都是对人生质量的一次提升。 ♥ 141 ↩ 2
Chase_Flame 2023-09-19 我的思想是不考上什么什么就废了，能很果断的杜绝一切周围的环境，似乎感觉自己自制力很强，游戏都能不碰，两三个月手机不摸都能，但是往那一坐，学也学不进去，给自己硬灌，然后一直自我否定，陷入恶性循环[辣眼睛] ♥ 122 ↩ 4
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就考研这件事，我是深有体会，如果你把学习当任务，那拖延就是无限的，学到的是有限的。但是呀，注意我要说但是了，当你把快乐建立在探索上了哈，那你几乎是无敌的，因为学习学习本身就能获得快乐，核动力学习属于是了。[doge]
♥ 3164 ↩ 32
完成比完美更重要
♥ 3511 ↩ 20
“这个学生很可能不知道，他的困境有潜在的根本原因。他最终接受了世界对他的评判：他是愚蠢的、迟钝的，或者是懒惰的。这是一个失败的循环，会削弱学生的自尊心，让他最后因气馁或羞愧而自暴自弃。 这个观点非常重要。一个正在困境中挣扎的孩子不会说：“这个不称职的老师根本不了解大脑功能的状态依赖，也不知道创伤正在影响我的学习能力。他应该帮助我进行调节，而不是对我进行错误的指责。”孩子只会说：’我一定是个笨蛋。’”
♥ 3038 ↩ 39
还有另外一种提升掌控感的心理过程，比如高考数学真题，个位数的数学底子，但是我们可以从只做对第一题开始，其他所有题目可以先摆烂，然后慢慢放开到做对前六题，前十题，后两道难的可以学或研究规律。慢慢有了掌控感和目标感，心理上的习得性无助慢慢减弱了，兴趣和成就感也能稍微上去一些。
♥ 1987 ↩ 26
哎，厌烦的学科心力上的消磨是最痛苦的，考研英语磨磨唧唧大纲到现在只背了3000多个，真题写了两年，我感觉我学英语不像学数学学专业课那样，其他科目越学越深入越能有学习正反馈，学英语的时候就是在消磨我的心力，一天的心力值消耗完了英语也就学不动了。也就是说我还没有突破，还没有入门。。
♥ 1028 ↩ 20
真的是，最近跨专业学习新领域，基础超级差，除了课上内容还要额外自学很多。但是整个班（我们班很小只有七个人）和教授都会很关注我的进程，有种“反正我都是最差的那个，往上努力一点也是进步了”。学习动力显著提升，完全不怂，正反馈直接拉满。
♥ 722 ↩ 5
很有感触 因为数学物理不好做作业的时候有很多题目做不来或者做错 就会感觉很难受 最终就是想把作业带回家想看完一些网课视频后再开始写 结果就是经常到家没有时间 早上又起不来 那天的作业就只能应付了事 导致物理数学怎么也提不上去 我觉得以后先把作业完成才是最重要的！完成的基础上再进行优化 就是做得不好起码我思考了 迈开了第一步[打call]
♥ 926 ↩ 22
很有用的方法论哎！就拿我备课来说，也总是想要又快又好。[呲牙]结果就是又拖延，内容质量也不高。下次试试先快速完成基本内容，有空的时候再优化细节。
♥ 651 ↩ 5
借用从某个其他up主的原话，要想执行长期主义，完成比完美更重要
♥ 596 ↩ 3
有道理，我真的有畏难心理和完美主义，结果就是做事又拖延又痛苦，虽然结果还可以，但心理憋得想发疯，进度奇慢
♥ 256 ↩ 2
哇，matt讲的这个方法，最近我无意中使用过。之前每次练习日语翻译的时候都很怕出错，翻译完一段后就会犹豫，总觉得句式还可以优化，表达还能做到更精简，以至于我经常超时完成练习，心中留下觉得自己做什么事都会拖拉的负面情绪。后来我仔细反思了下，反正就算我犹豫有没有更好的句式或者词汇表达，我都已经写好了，那就这样吧，写上的翻译至少是思考过的，着手翻译下一段话。虽然我现在翻译还是偶尔会超时间，但是有了很大的改善，特别是心理上，那种害怕超时的情绪没有了。[呲牙]
♥ 208
只要第一次成功就可以永动机[脱单doge]之前高一高二没怎么狠心认真学一直是中游 上了高三学习习惯变好行动力提升第一次考试直接飙到全班第一（说实话现在还受宠若惊）当时也没想其他的 但潜意识确实全部都是向上的心态（比如要给别人留个好印象 达成第一次成功 一定要上岸努力成为更好的自己等等 心里不会有犹豫）相比之下上次期末考虽然表面上一直在给自己鼓劲 但潜意识其实是不信任自己的 最终就是不尽人意[脸红]所以面对事情 心态就是最好的风水
♥ 194 ↩ 1
这个事情不仅仅在学习上，还可以推广到其他的领域（事情上）包括做事和人际交往。 我之前非常非常害怕参加一些比赛，因为害怕失败。也害怕和一些固定的人说话。 但是越害怕，越要冲。就是说一定得有勇气先去做，越害怕越去做，慢慢就不怕了。然后再说怎么考虑。 一定是先做，再说别的。 破了心理的那种障碍。
♥ 162
[支持]很有实践意义的观点。个人认为这才是真正的理性，生命力的真实体现。能跳出自己之前的行为模式，而不是简单的重复 佯装努力。
♥ 150 ↩ 1
Matt能不能出一期推荐书的视频呀，感觉你读的书很不错啊，我应该会喜欢[星星眼][星星眼]
♥ 146 ↩ 11
谢谢up！看了很多期up的视频，对于一个刚复学正在适应新生活的学生来说帮助很大，你的视频给了我很多次直面困难的勇气。人的生命力在不断向上中体现，有困难就逐个解决，而在其中培养出一种敢于解决问题的习惯才是最重要的，培养任何一个优质的习惯都是对人生质量的一次提升。
♥ 141 ↩ 2
怎么给自己创造一个有利于自己学习的环境真的是个问题……
♥ 123 ↩ 9
我的思想是不考上什么什么就废了，能很果断的杜绝一切周围的环境，似乎感觉自己自制力很强，游戏都能不碰，两三个月手机不摸都能，但是往那一坐，学也学不进去，给自己硬灌，然后一直自我否定，陷入恶性循环[辣眼睛]
♥ 122 ↩ 4
这个真的是一种很新颖的角度啊，果然是我的宝藏up[喜欢][喜欢]
♥ 122 ↩ 3