黑辙子 2022-09-20 虽然但是，不建议大家对号入座哦。心理暗示很恐怖的，你有这些症状也不一定是得了抑郁呀[保卫萝卜_哇]可能只是太累了，希望大家都可以开开心心的，早日康复 ♥ 1859 ↩ 27
宝宝你是香草冰淇淋球 2022-09-20 这个视频讲的这些都很真实！ 抑郁症久了会从生理上发生变化，不是患者不想开心，而是患者的身体条件就无法支持患者感受到开心的情绪，久了以后会有躯体化现象，比如持续的疲惫感、食欲不振或暴饮暴食、失眠或嗜睡、注意力难以集中、思维反应迟缓等。所以一定要就医、吃药，药物结合心理咨询效果是最好的。长期抑郁带来的脑损伤和生活、社交功能上的破坏可能比药物副作用更严重！ 怀疑自己抑郁症的家人们可以检查以下这些症状多大程度上影响了你的生活： 1. 几乎每天大部分时间都心境抑郁； 2. 几乎每天或每天的大部分时间，对于所有或几乎所有的活动兴趣或乐趣都明显减少 3. 在未节食的情况下体重明显减轻，或体重增加，或几乎每天食欲都减退或增加 4. 几乎每天都失眠或睡眠过多。 5. 几乎每天都精神运动性激越或迟滞(由他人观察所见，而不仅仅是主观体验到的坐立不安或迟纯)。 6. 几乎每天都疲劳或精力不足。 7. 几乎每天都感到自己毫无价值，或过分的、不适当的感到内疚 8. 几乎每天都存在思考或注意力集中的能力减退或犹豫不决。 9. 反复出现死亡的想法(而不仅仅是恐惧死亡)，反复出现没有特定计划的自杀观念，或有某种自杀企图，或有某种实施自杀的特定计划。 注意“几乎每天”、“大部分时间”等形容词！如果只是一时的emo是不满足条件的。以上9条满足5条以上，对生活、学习、社交等影响非常大并持续至少两周，就意味着你需要去医院查一查了！ 如果是初诊断出抑郁症的家人们可以看一些抑郁症的科普，很多患者本人对这种情绪障碍都缺乏认识，导致自己为患有抑郁症而自责，但并不是我们想得病的，答应我，积极就医，好吗[给心心] ♥ 554 ↩ 16
-令尹- 2022-09-20 读研半年检查出重度抑郁休学中，真的最大的感受就是自己记忆力注意力大幅度下滑，记性特别差，而且很容易疲惫[保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭] ♥ 270 ↩ 23
青柠茶030 2022-09-20 本人中度抑郁休学中，表示一模一样，只不过还有每隔段时间的情绪爆发（这个可能因人而异，我是因为平时都在憋着），爆发之后感觉整个脑袋就像被棉花球塞住一样，眼睛也肿鼻子也堵，嗓子哑头疼，感觉方向感也不好了。 还有记忆力衰退也很严重，就属于刚做完的事情刚说完的话，就在想我到底说没说（这个也可能因人而异，因为我属于一直在脑补，所以有的时候会分不清现实和想象，更会把想象里不好的情绪带到现实） 总之抑郁症很不好受，大家一定要注意好自己的情绪累积，不要被烦心事消耗太多，不然得了抑郁症之后即使没有事消耗你，你也会自己内耗。[热] ♥ 16 ↩ 2
徐铁梅 2022-09-20 我自己确诊前后很明显的表现就是 食欲减退 睡眠紊乱 社交自我孤立 优柔寡断 情绪表达很障碍 容易陷在回忆里 记忆力下降 脾气时好时坏 不过如果只是短暂时间的抑郁情绪和情绪障碍短时间内还是相对来说好调节的，心里难受一定找到合适的发泄方式，如果真的需要吃药的话千万不要擅自停药！抱抱每一位宝贝 ♥ 13
勿忘夕雨 2022-09-20 那能怎么办啊，只能默默吃药，现在抑郁症被污名化这么严重，真抑郁的人生活中对外界的回应基本都是苦笑居多。之前的书生意气，挥斥方遒激扬文字，早就留在了学生时代 ♥ 9 ↩ 2
JK2525 2022-09-20 失恋 一个多月了还没有走出来 每天都是心跳加速 无力感 每天逼着自己睡也只能睡两三个小时 无时无刻不想冲着天呐喊 把自己吼到没力气了 站不起来了 死了 可能就好了 ♥ 8 ↩ 5
麻溜点给我10块 2022-09-20 确诊重度抑郁焦虑，已经很久了，看到这才意识到记忆力好像真的有下降，很严重，失眠导致作息出问题最久的一次维持了四个月，时好时坏的，最近又经历分手，严重的时候幻听幻觉，怎么说呢，知道自己有问题，但跟别人在一起不会表现出来，喜欢一个人待着。 ♥ 3
Comments
怎么和我奖励完的状态一毛一样？
♥ 2976 ↩ 49
虽然但是，不建议大家对号入座哦。心理暗示很恐怖的，你有这些症状也不一定是得了抑郁呀[保卫萝卜_哇]可能只是太累了，希望大家都可以开开心心的，早日康复
♥ 1859 ↩ 27
这个视频讲的这些都很真实！ 抑郁症久了会从生理上发生变化，不是患者不想开心，而是患者的身体条件就无法支持患者感受到开心的情绪，久了以后会有躯体化现象，比如持续的疲惫感、食欲不振或暴饮暴食、失眠或嗜睡、注意力难以集中、思维反应迟缓等。所以一定要就医、吃药，药物结合心理咨询效果是最好的。长期抑郁带来的脑损伤和生活、社交功能上的破坏可能比药物副作用更严重！ 怀疑自己抑郁症的家人们可以检查以下这些症状多大程度上影响了你的生活： 1. 几乎每天大部分时间都心境抑郁； 2. 几乎每天或每天的大部分时间，对于所有或几乎所有的活动兴趣或乐趣都明显减少 3. 在未节食的情况下体重明显减轻，或体重增加，或几乎每天食欲都减退或增加 4. 几乎每天都失眠或睡眠过多。 5. 几乎每天都精神运动性激越或迟滞(由他人观察所见，而不仅仅是主观体验到的坐立不安或迟纯)。 6. 几乎每天都疲劳或精力不足。 7. 几乎每天都感到自己毫无价值，或过分的、不适当的感到内疚 8. 几乎每天都存在思考或注意力集中的能力减退或犹豫不决。 9. 反复出现死亡的想法(而不仅仅是恐惧死亡)，反复出现没有特定计划的自杀观念，或有某种自杀企图，或有某种实施自杀的特定计划。 注意“几乎每天”、“大部分时间”等形容词！如果只是一时的emo是不满足条件的。以上9条满足5条以上，对生活、学习、社交等影响非常大并持续至少两周，就意味着你需要去医院查一查了！ 如果是初诊断出抑郁症的家人们可以看一些抑郁症的科普，很多患者本人对这种情绪障碍都缺乏认识，导致自己为患有抑郁症而自责，但并不是我们想得病的，答应我，积极就医，好吗[给心心]
♥ 554 ↩ 16
首先，我应该，也许不是抑郁，但你这说的不就是我吗？[笑哭][笑哭][笑哭]
♥ 495 ↩ 27
读研半年检查出重度抑郁休学中，真的最大的感受就是自己记忆力注意力大幅度下滑，记性特别差，而且很容易疲惫[保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭]
♥ 270 ↩ 23
心情不好是真的会使身体有变化的！ 所以大家一定要开心鸭🥰
♥ 74 ↩ 2
厉害了，我全部都中了，我的手拍个照都不可能不动，老手抖[捂脸]
♥ 44 ↩ 5
典型的放假综合征[热词系列_知识增加]
♥ 23
有一说一，觉得自己的身体不对劲还是看医生比较好，刷视频对号入座只会让人更焦虑[doge]
♥ 20
本人中度抑郁休学中，表示一模一样，只不过还有每隔段时间的情绪爆发（这个可能因人而异，我是因为平时都在憋着），爆发之后感觉整个脑袋就像被棉花球塞住一样，眼睛也肿鼻子也堵，嗓子哑头疼，感觉方向感也不好了。 还有记忆力衰退也很严重，就属于刚做完的事情刚说完的话，就在想我到底说没说（这个也可能因人而异，因为我属于一直在脑补，所以有的时候会分不清现实和想象，更会把想象里不好的情绪带到现实） 总之抑郁症很不好受，大家一定要注意好自己的情绪累积，不要被烦心事消耗太多，不然得了抑郁症之后即使没有事消耗你，你也会自己内耗。[热]
♥ 16 ↩ 2
手抖不是帕金森吗[热词系列_知识增加] 反转了，是我天天躺着还想着刷微信步数手抖习惯了
♥ 15 ↩ 3
我自己确诊前后很明显的表现就是 食欲减退 睡眠紊乱 社交自我孤立 优柔寡断 情绪表达很障碍 容易陷在回忆里 记忆力下降 脾气时好时坏 不过如果只是短暂时间的抑郁情绪和情绪障碍短时间内还是相对来说好调节的，心里难受一定找到合适的发泄方式，如果真的需要吃药的话千万不要擅自停药！抱抱每一位宝贝
♥ 13
emo了，一切都很没趣[洛天依_吃包群众]
♥ 11
希望大家不要自己暗示自己喔，抑郁是会有这样的状态，而不是只会有这样的状态，希望大家健健康康，生活愉快！[拥抱][拥抱]
♥ 9
那能怎么办啊，只能默默吃药，现在抑郁症被污名化这么严重，真抑郁的人生活中对外界的回应基本都是苦笑居多。之前的书生意气，挥斥方遒激扬文字，早就留在了学生时代
♥ 9 ↩ 2
在吃抗抑郁药的人表示很真实，以前很有精力，现在恨不得每天睡十二个小时
♥ 8
失恋 一个多月了还没有走出来 每天都是心跳加速 无力感 每天逼着自己睡也只能睡两三个小时 无时无刻不想冲着天呐喊 把自己吼到没力气了 站不起来了 死了 可能就好了
♥ 8 ↩ 5
确诊双相了，看到这个心态良好的接受了，希望越来越好[给心心]
♥ 5 ↩ 1
确诊重度抑郁焦虑，已经很久了，看到这才意识到记忆力好像真的有下降，很严重，失眠导致作息出问题最久的一次维持了四个月，时好时坏的，最近又经历分手，严重的时候幻听幻觉，怎么说呢，知道自己有问题，但跟别人在一起不会表现出来，喜欢一个人待着。
♥ 3
太真实了，我见过一个男孩，几年前他无忧无虑，现在他满身疲惫眼里没有光，我想安慰他，于是我伸手碰了碰镜子，抚摸着满脸的胡渣。
♥ 3