过去一年依然全力以赴 2026-04-27 看濛主一个视频里全是干货，一直在惊叹天才的智慧。 1.科学训练法。两小时唱歌一小时跳舞，睡前再学一小时唱歌。这个方法考研考公人也可以学起来。当大脑长时间聚焦单一任务，会进入“认知疲劳”状态，而切换无关或低难度任务，能让注意力资源得到自然恢复；睡前复盘，睡眠中大脑会自动强化巩固白天的记忆，让知识点更牢固。 2.目标导向心理暗示。唱甜歌穿东北甜心的衣服，积极自我暗示“我要变得甜一点”。用自我实现的预言锚定行动的方向。 3.主体性的平衡智慧。无论是和哥们一起、还是希望黎明大哥看到自己的不同风格，都还保持自己超强的主体性，“我是那个东北甜心，但我还是原来那个无糖”。在场景适配和自我认同方面都是一级棒！ ♥ 553 ↩ 16
猪酱 2026-04-27 濛主，关于三公舞台的一些个人分析，仅供参考 首先分析一下优势和劣势： 优势： 1，组员整体人气中游偏上，都是大家脸熟的人物，在相同水平的舞台表现情况下观众会更偏爱一些。 2，冉唐瑶几个姐姐都是演员，也有一些舞蹈功底，在舞台上表情管理、情绪表达都会更准确一些，身段也更古典韵味一点。而且都是美女，观众天然爱看美女。 3，淡淡老师的舞台经验丰富，可以提供不少帮助，例如舞台站位走位定点卡点、节目编排、服装舞美灯光配合等等（但由于舞种不同，舞蹈上能帮助多大暂时存疑） 劣势： 1，缺少大vocal，没法直接从音乐上感染观众 2，歌曲好听，但起伏不大，不适合舞台竞技。 综上，既然唱歌方面的优势不突出，就要突出舞蹈和画面上的优势。 1，苦练歌曲，至少做到少走音，咬字正确，气息充足，不影响舞台表达。不追求惊艳，但不能与画面风格违和，要统一。 2，歌曲要做适配舞台的改编，起承转合要更加鲜明，且至少设计一个“华点”和若干小亮点，让整个表演不干巴、不无聊。 3，从扬长避短、又要让姐姐们都有闪光点的角度出发，可以加入一些唱演段落，让演员姐姐们发挥出演技（例如陈小春在披哥中的《等风的季节》这类编排思路）。同时也可以增加一个高难度的舞蹈动作，让淡淡老师完成，增加惊艳程度。 4，舞台布置一定要丰富，不能像《达拉崩吧》这么简洁。如果可以，要求🥭把舞台打光好好搞一搞，能突出姐姐们的美貌。然后摄影师也要好好沟通，舞台的编排是怎样的，怎么运镜，什么时候特写、什么时候全景、什么时候跟随让摄影师心理有个数。 5，如果还是古装，服装不要再选《冷夜》这种仙服，美则美矣质感跟不上，古典韵味还是少了点。可以参考现在的复原汉服，整一套春晚《十二花神》那种服装和妆发，在汉服这块如果能联系到专业人士，例如扬眉剑舞老师就更好了。 6，如果是穿古装，濛主是打算穿女装还中性装扮？如果是中性装扮，可以学一学戏曲中四方步和怎么扬、掸袖子，来增加古典韵味。 ♥ 386 ↩ 14
杏月十三 2026-04-27 练习比台上好听为什么[笑哭]你台上第一句的时候我傻了，本来很期待的这个歌特别符合你的经历，后面rap挽尊了点， 不过想想还好，开心就行了，王濛加油。 ♥ 301 ↩ 20
Comments
欢迎王濛濛多来B站玩！还有什么想让濛主翻牌子的问题，多多评论发弹幕呀！[打call]
♥ 952 ↩ 7
东北甜心和她的三个保镖[吃瓜][吃瓜][吃瓜]
♥ 1613 ↩ 33
这套look 不能给我们整点高清照片出来嘛 太好看了！！！
♥ 1176 ↩ 19
看濛主一个视频里全是干货，一直在惊叹天才的智慧。 1.科学训练法。两小时唱歌一小时跳舞，睡前再学一小时唱歌。这个方法考研考公人也可以学起来。当大脑长时间聚焦单一任务，会进入“认知疲劳”状态，而切换无关或低难度任务，能让注意力资源得到自然恢复；睡前复盘，睡眠中大脑会自动强化巩固白天的记忆，让知识点更牢固。 2.目标导向心理暗示。唱甜歌穿东北甜心的衣服，积极自我暗示“我要变得甜一点”。用自我实现的预言锚定行动的方向。 3.主体性的平衡智慧。无论是和哥们一起、还是希望黎明大哥看到自己的不同风格，都还保持自己超强的主体性，“我是那个东北甜心，但我还是原来那个无糖”。在场景适配和自我认同方面都是一级棒！
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大家记得去给濛主投票！！想看高清版王濛！！！
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濛主，关于三公舞台的一些个人分析，仅供参考 首先分析一下优势和劣势： 优势： 1，组员整体人气中游偏上，都是大家脸熟的人物，在相同水平的舞台表现情况下观众会更偏爱一些。 2，冉唐瑶几个姐姐都是演员，也有一些舞蹈功底，在舞台上表情管理、情绪表达都会更准确一些，身段也更古典韵味一点。而且都是美女，观众天然爱看美女。 3，淡淡老师的舞台经验丰富，可以提供不少帮助，例如舞台站位走位定点卡点、节目编排、服装舞美灯光配合等等（但由于舞种不同，舞蹈上能帮助多大暂时存疑） 劣势： 1，缺少大vocal，没法直接从音乐上感染观众 2，歌曲好听，但起伏不大，不适合舞台竞技。 综上，既然唱歌方面的优势不突出，就要突出舞蹈和画面上的优势。 1，苦练歌曲，至少做到少走音，咬字正确，气息充足，不影响舞台表达。不追求惊艳，但不能与画面风格违和，要统一。 2，歌曲要做适配舞台的改编，起承转合要更加鲜明，且至少设计一个“华点”和若干小亮点，让整个表演不干巴、不无聊。 3，从扬长避短、又要让姐姐们都有闪光点的角度出发，可以加入一些唱演段落，让演员姐姐们发挥出演技（例如陈小春在披哥中的《等风的季节》这类编排思路）。同时也可以增加一个高难度的舞蹈动作，让淡淡老师完成，增加惊艳程度。 4，舞台布置一定要丰富，不能像《达拉崩吧》这么简洁。如果可以，要求🥭把舞台打光好好搞一搞，能突出姐姐们的美貌。然后摄影师也要好好沟通，舞台的编排是怎样的，怎么运镜，什么时候特写、什么时候全景、什么时候跟随让摄影师心理有个数。 5，如果还是古装，服装不要再选《冷夜》这种仙服，美则美矣质感跟不上，古典韵味还是少了点。可以参考现在的复原汉服，整一套春晚《十二花神》那种服装和妆发，在汉服这块如果能联系到专业人士，例如扬眉剑舞老师就更好了。 6，如果是穿古装，濛主是打算穿女装还中性装扮？如果是中性装扮，可以学一学戏曲中四方步和怎么扬、掸袖子，来增加古典韵味。
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想问下濛主对心愿便利贴组合重组的舞台有什么展望[doge]
♥ 395 ↩ 5
下次衣服我想看“七台河必吃榜No.1”
♥ 310 ↩ 33
妈妈我们也有vlog了😭😭好幸福😇
♥ 255 ↩ 1
练习比台上好听为什么[笑哭]你台上第一句的时候我傻了，本来很期待的这个歌特别符合你的经历，后面rap挽尊了点， 不过想想还好，开心就行了，王濛加油。
♥ 301 ↩ 20
来了
♥ 167 ↩ 4
东北酒心[支持]
♥ 161 ↩ 3
濛主快看[喜极而泣][喜极而泣][喜极而泣]
♥ 212 ↩ 1
事已至此希望联系尚雯婕来个线上大师课先练起来，她很会教人。濛主音色感觉好听的而且也感觉有天赋，等个惊艳所有人
♥ 110 ↩ 1
01:35 你就说这表情做出来像不像吧！
♥ 110
我能不能梦一个濛主出个力量和有氧的跟练视频
♥ 91 ↩ 7
求求，公演妆造拍点照片发微博或者抖音可以吗？
♥ 89 ↩ 8
把你的讨厌宅急便 送到天边 平凡的傻事用了心 变成经典
♥ 80 ↩ 2
姐你下次真的放松啊！！！你小片里清唱和VCR里清唱还有vlog里清唱都比台上好听啊[笑哭][笑哭]
♥ 75 ↩ 2
一种猴变得这种发言到底怎么想出来的，太天才了[星星眼]
♥ 75