年马计划第310天海南州站第310个连续全程马拉松顺利完成

堂主虽然你快要完成年马了，但是我想说你之前一拳超人锻炼是很励志的，虽然不科学，现在这种锻炼完全就是为了流量卖命了，对大众也不会有正能量的作用，马拉松本身就不是健康运动，何况天天跑

♥ 5

其实我觉得吧，如果堂主身体状态没问题，完全可以按照之前说的400天跑[笑哭]事实上367作为世界纪录完成难度相对不大，而且很久之前堂主就考虑过整个400天，后面有人说给别人留机会才略微收手罢了。如果367跑乌鲁木齐，那跑到拉萨四舍五入确实也400了：比367含金量高；又没有495和500那样耗身体，难度爆表，还危险。人家德国妹子真能完成495就让她跑去吧，咱也尊重人家实力；人家要是跑个400左右跑不下去了，咱也跑个400，那刚好堂主还是世界第一，而且和女子记录持平的话谁也不难看[doge_金箍]

♥ 98 ↩ 7

堂主去检查一下身体吧，看起来有一半的脸颊肌肉不太协调，气色上看着偏黄。最好去好好检查检查吧

♥ 19 ↩ 7

这哥们65岁了吧 还不退休？

♥ 1

堂主行程每天晚上会在堂主B站动态更新。以下内容仅为搬运，具体安排以堂主本人动态为准。（每天晚上确定第二天的地点） 最新行程已修改后更新。 年马计划第312天武威站6月10号早晨10点在武威海藏公园正门开跑！ 【温馨提示：马拉松运动是一项极限运动，想来跟跑的兄弟一定注意自己的身体状态，量力而行！长距离自带补给哦】 行程安排：武威（6.10）-金昌（6.11）-张掖（6.12）-酒泉（6.13）-嘉峪关（6.14周日）-玉门（6.15）-敦煌（6.16）-新星市（6.17）-哈密（6.18，6.19）-巴里坤（6.20）-木垒自治县（6.21周日）-奇台县（6.22）-吉木萨尔县（6.23）-富蕴县（6.24）-北屯市（6.25） …… 有当地美食推荐也欢迎评论~

♥ 5 ↩ 1

感觉和刚看到他的时候比老了20岁

♥ 3 ↩ 1

这仿佛刚开始就要完成了，接下来挑战什么。

♥ 12 ↩ 3

过犹不及，这样搞迟早身体出事

和犀利哥一样帅了

♥ 1

牛逼

堂主嘴唇发紫

♥ 3 ↩ 2

竟然到我的家乡了[星星眼] 而我刚好在海南省休假[笑哭] 堂主牛逼[打call][打call][打call] 加油加油[打call][打call][打call]

♥ 7 ↩ 3

元宝比我还厉害[辣眼睛]

[打call][打call][打call]

♥ 6 ↩ 1

坏了，年马最后的印象还是堂主在东北[笑哭][笑哭]

♥ 2 ↩ 1

今日打卡三连第310次 堂主连续367天全程马拉松flag，我367次三连flag，UP做不做的到的我不知道，反正我是做不到的，坐等2026年08月04日367次 （2026年09月06日400

♥ 2 ↩ 1

快一年了！[哦呼]

♥ 1

哇哦，凌晨发的视频，是堂主自己剪的吗？辛苦了[给心心]

♥ 3 ↩ 2

前排

♥ 1

补剂喝完再喝点水是不是好点