wwilsonpoe 2024-02-24 加油！我也是开始健身之后发现，自己的身体天赋还挺好的，协调和耐力都挺好，后来做了基因检测知道我是体力耐力都偏好的那种，稍微锻炼就能有很大改善，所以有这样的身体天赋干嘛不利用起来。 ♥ 3 ↩ 2
Comments
想看下健身/工作/生活的routine安排，学习高效做好平衡并坚持的tips[星星眼][星星眼][星星眼]
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i人真的很害怕去健身房 经常性在家跟着蹦蹦跳跳哈哈哈哈哈 找到喜欢的运动方式 只要动就行[doge]
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大家不要信她！去看看夏威夷和马代的视频，“没腰”“身材一般”[嫌弃]....这都叫身材不好，那也没几个身材好的了[呆]
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加油姐姐！我今年也要尝试减肥了，就是想要去见一见自己减下来是什么样的[打call][打call]
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31还是比较好减的，我39才开始减，前年封控后一波体重反弹，然后明显感觉到人一过40再去减肥明显吃力不少，代谢也慢了
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找自己的相对优势这一点思维转换真好
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加油！我也是开始健身之后发现，自己的身体天赋还挺好的，协调和耐力都挺好，后来做了基因检测知道我是体力耐力都偏好的那种，稍微锻炼就能有很大改善，所以有这样的身体天赋干嘛不利用起来。
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大美女你哪里壮了！！下次和我出来玩让我看看
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你这样一个身材很好的姐姐跟我们说，和身材和解。诶真的有点凡尔赛[笑哭]
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衣服好看！期待健身穿搭分享
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姐姐好美[喜欢]
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健身之后真的觉得运动装最好看了
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为什么总是反复强调自己的年龄？
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number 1
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如果有人觉得31岁健身算晚的话，那50岁是不是就可以直接去领盒饭了[doge]
酷的喔[星星眼]
想知道姐姐的身高体重
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一周练几次？
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你居然比我大，我93年4月的
爱看 多发[doge]