和1124酱约跑、是个什么体验！？

肌肉💪的粗矿 灵魂🎉的清新 温暖🌞的东哥 惬意☕️的视频

♥ 977 ↩ 19

东哥，我不自量力但严肃认真的给您点建议。睡眠时间太少，猝死风险是非常高的，运动健身人群尤其危险，而且往往没有先兆。不管用什么方法和补剂，还是把睡眠质量提升下吧，对您和家人都好。

♥ 565 ↩ 22

老铁们早上好，最近的状态是这样的（讨厌做有氧版）[OK]

♥ 470 ↩ 42

不用羡慕杭州的跑者，周末早上6-8点经常可以遇到24，我都遇到好几次，只是我不打招呼罢了，因为她太高了[笑哭][笑哭]

♥ 449 ↩ 17

健美最大的天赋是什么？

♥ 346 ↩ 14

没想到我关注的两个up主联动了！精神氮泵，我从130公斤减到88公斤，老铁们好，这是我今天的状态

♥ 257 ↩ 32

这小香风给你吹上了东哥[doge]

♥ 236 ↩ 1

大家别学，睡不够加跑步是在自杀，而且不是慢性的

♥ 160 ↩ 15

掉肌肉警告[doge][doge]

♥ 147 ↩ 3

差点看错标题，正准备发给嫂子呢[doge]

♥ 158 ↩ 2

为啥要点赞？还有网友能不能懂有些话不能说啊，好臭啊🤢

♥ 71 ↩ 13

老铁们早上好，今天的状态是这样的！

♥ 52 ↩ 6

老铁们好！今天的状态

♥ 50 ↩ 1

这up挺逆天的吧，我记得前几年搞啥粉丝祭送笔（随机打款），然后有人发个5块十块，她破防了（钱发少了不是我粉丝之类的话）。东哥还是得小心点[笑哭]

♥ 32 ↩ 11

作为跑步+健身的我，今天的状态是这样的

♥ 27 ↩ 2

这人不是早塌房了吗

♥ 25 ↩ 12

糟糕的标题[笑哭]

♥ 32

东哥 你真的 多睡点觉吧 我好害怕[辣眼睛][辣眼睛]

♥ 18 ↩ 1

烧家门弟子[夜奏未终动态表情包_嘻嘻喵]随一张最近的（） 充血臂围42了

♥ 16 ↩ 1