久坐党救星!练背缓解肩颈痛,找回挺拔身姿

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久坐党必看!长期低头玩手机,背部肌肉早就“罢工”了?跟着练这组背部训练,改善体态、缓解肩颈酸痛,还你挺拔身姿!

Comments

Paris啦 2025-09-23

哇,更新啦!好喜欢老师的声音和课程,多多更新好吗[星星眼]

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花花队长前来觐见 2025-09-22

奶奶,你关注的up更新了!

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fireflyooo 2025-10-04

请问老师在哪个平台直播呀?想去学习

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爱早睡的白犀牛 2026-03-07

跟着mooki练瑜伽好多年啦!希望一直更新,我一直跟练[给心心]

青一籽 2026-03-23

爱你!!!太舒服了!!!太良心了,就是很多次被你美到忘记做动作[doge]

一只咩啊是懒咩 2026-01-26

老师的讲解非常细致。[星星眼]

Rebekah879 2025-10-06

老师可以教一下开肩吗?平时肩膀总是内扣

Rebekah879 2025-10-06

老师在哪里直播呀

蜂蜜小地瓜 2025-09-24

直播切片也喜欢

蜂蜜小地瓜 2025-09-24

好耶