181的李依李 2021-12-09 作为一个呼吸吐纳之法，辟谷（我不是在开玩笑），所谓的气功，就是通过呼吸调节一下身体机能，实际上生活中是有很多运用，比如学表演的应该就对腹式呼吸不陌生，跑步的也对鼻吸嘴呼很熟悉。 至于辟谷，我们老师教的，就是偶尔隔三差五不吃饭，吃苹果啊，蜂蜜水之类的清一清肠胃，调节一下肠胃功能。 好好的东西，都被妖魔化了。 ♥ 264 ↩ 20
揽星河梦秋水 2021-12-09 我曾经辟谷二十一天，每天不吃饭，每天一颗红枣，一杯糖水就可以了，最开始一个周，肚子那饿啊，觉都睡不好，自己备了一包苏打饼干，总共都只吃了两片，后面两周就习惯了，感觉整个人感觉很轻松，坚持了二十一天，体重减了18斤，本来穿着有点紧的衣服，再穿都松垮垮的了，只是避完谷之后没有控制饮食，体重一下就反弹回来了，还倒长了好几斤，这个还是因人而异吧。我看别人避完体重一直平衡得很好，而且瘦下来，人都精神多了。还是有不少成功案例的，确实是有效，根据自己情况，选择辟谷时间，一般是一周，两周，三周的周期，自己调整自己的状态，能坚持几周看你自己的承受范围了，辟谷我也不知道科学不科学，我也不建议别人去尝试，这是我亲自体验了一次，把体验告诉大家一下而已 ♥ 20 ↩ 6
Comments
不对呀，你这视频有问题啊，这道长应该画成赛雷才对啊[洛天依_哈哈哈]
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辟谷丹，用超高热量的食品混合盐等，再压缩一下，一丹就有一顿饭的能量，跟营养液就是一个固体一个液体的差别。
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作为一个呼吸吐纳之法，辟谷（我不是在开玩笑），所谓的气功，就是通过呼吸调节一下身体机能，实际上生活中是有很多运用，比如学表演的应该就对腹式呼吸不陌生，跑步的也对鼻吸嘴呼很熟悉。 至于辟谷，我们老师教的，就是偶尔隔三差五不吃饭，吃苹果啊，蜂蜜水之类的清一清肠胃，调节一下肠胃功能。 好好的东西，都被妖魔化了。
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课后作业：道长揭露的辟谷丹成分主要有啥？
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辟谷是真的，不过骗子打着辟谷的名号骗钱也是真的
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[阴险]辟谷？这个我会！不过在我们那儿一般叫“全静脉营养”……[抠鼻]
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辟谷？这不是筑基就行吗[doge]
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挖黄金的没实现财富自由，卖镐头的实现了财富自由。那些所谓的养生培训就是卖镐头的人。[doge]
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第一
♥ 50 ↩ 4
我曾经坐在电脑前辟了3天谷，我妈说我是要 神活[doge]
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我曾经辟谷二十一天，每天不吃饭，每天一颗红枣，一杯糖水就可以了，最开始一个周，肚子那饿啊，觉都睡不好，自己备了一包苏打饼干，总共都只吃了两片，后面两周就习惯了，感觉整个人感觉很轻松，坚持了二十一天，体重减了18斤，本来穿着有点紧的衣服，再穿都松垮垮的了，只是避完谷之后没有控制饮食，体重一下就反弹回来了，还倒长了好几斤，这个还是因人而异吧。我看别人避完体重一直平衡得很好，而且瘦下来，人都精神多了。还是有不少成功案例的，确实是有效，根据自己情况，选择辟谷时间，一般是一周，两周，三周的周期，自己调整自己的状态，能坚持几周看你自己的承受范围了，辟谷我也不知道科学不科学，我也不建议别人去尝试，这是我亲自体验了一次，把体验告诉大家一下而已
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塞雷三分钟赞了[OK]
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几块钱成本，赚几百万利润
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辟谷有用，但是不是万能的。一般是调节气血的。用现代科学的说法就是调节肠道菌落群。
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省流：无日雷
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这期居然没有水煮蛋 [doge]
♥ 4
梁兴扬道长[支持][支持][支持]
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BV1E341127W9 这个就是搞辟谷的
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