【进阶通道】漫天飘雪「九吹雪」掌握肩颈和视线意识【WOTA艺】
Description
以大幅度快速转体为主，配合独特动作“9”形成的，我的自创技“九吹雪”！一起来学习吧！ 这个粉粉嫩嫩的房间虽然漂亮，但深度不够，拍摄角度有限制，请见谅。下次选大一点的房间。 ※学习前请一定要做好热身运动，将肩关节、膝盖、腰部、手腕脚腕等重要部位活动开后，再进行跟练学习，高强度训练后，也请记得拉伸。
以大幅度快速转体为主，配合独特动作“9”形成的，我的自创技“九吹雪”！一起来学习吧！ 这个粉粉嫩嫩的房间虽然漂亮，但深度不够，拍摄角度有限制，请见谅。下次选大一点的房间。 ※学习前请一定要做好热身运动，将肩关节、膝盖、腰部、手腕脚腕等重要部位活动开后，再进行跟练学习，高强度训练后，也请记得拉伸。
Comments
[2025乃琳的酒馆_这个好][2025乃琳的酒馆_这个好][2025乃琳的酒馆_这个好]
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[猫猫_猫猫点赞]
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老爸到了
了解了 运用ing
学习[打call]
严肃学习
学习
学习！
终于学会肩膀运用了😭
严肃学习[给心心][给心心][打call]
已严肃学习九吹雪
来了[打call]
严肃学习🫡