有训练痕迹了吗

[doge][doge]新手就是爱记录

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不多，定义为新手膨胀期，不过可以看出有巨大的进步空间，希望这个小伙子努努力，不要骄傲自满，新手膨胀期谁都有，关键还是要务实一点，看你这身形不错，有吕小军的影子，收收心，假以时日定能成为下一个吕小军[doge]

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看跟谁比，如果图上跟这个人比，你现在毫无训练痕迹[doge]

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退役才多长时间了肌肉掉的真的太明显了

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你怎么知道95KG的我昨天解锁正手引体了？

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还得练[doge]

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为啥军神肌肥大看着没那么夸张但是力量那么逆天呢

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你要努力早日超过这个人

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龙兽医练的可以[doge]

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完全看不出，建议发几张高清写真大图过来让我细细观摩，最好再签上名字以确认是本人照片[doge]

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这两条竖脊肌真吓人，修的跟战壕一样

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一般，肱二头肌没有我肚子大[doge_金箍]

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抖音那边军神的评论区哈哈哈哈哈

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你这练的都是啥，引体向上下肢松散无力，来买我几节私教课，给你免费指点指点[doge_金箍]

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我承认军的实力不在我之下

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这才是不用科技，正常饮食，适度锻炼的身材。国家级的就是参考的标准，军神给你点赞，希望你以后身体健康，给我们展示真正的健康锻炼

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新手就是爱记录[doge_金箍]

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肩中束还有进步的空间 还得去专业健身房报几节课系统训练

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[doge][doge_金箍][妙啊]纯路人，这体格子能参加省级举重比赛吗，🤔能取得排名吗

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脂肪太少了，我体脂率50%，我可以当你的增脂教练[doge_金箍]

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