逼自己自律的4个诀窍💪🏼你值得变得更优秀
Description
Ep.61 很多线上的小伙伴包括我身边的很多人都觉得我是一个特别自律的人。但是说出来很多人都不相信，我其实内心是一个没什么自制力、很不自律的一个人。我只是善于利用很多小技巧来逼自己变得“自律”： 1. 创造外界的压力 2. 管理自己对新习惯的预期 3. 刻意培养习惯 4. 把好习惯变得更容易，把坏习惯变得更难 ——— 希望对大家有所帮助，有任何疑问或者建议都欢迎留言告诉我~ 爱大家❤️
Ep.61 很多线上的小伙伴包括我身边的很多人都觉得我是一个特别自律的人。但是说出来很多人都不相信，我其实内心是一个没什么自制力、很不自律的一个人。我只是善于利用很多小技巧来逼自己变得“自律”： 1. 创造外界的压力 2. 管理自己对新习惯的预期 3. 刻意培养习惯 4. 把好习惯变得更容易，把坏习惯变得更难 ——— 希望对大家有所帮助，有任何疑问或者建议都欢迎留言告诉我~ 爱大家❤️
Comments
Want to be a better person too 感谢分享
♥ 5
可以推荐一些英文读物吗[热词系列_神仙UP]
♥ 4
Thxxx！感觉每次你的视频给到的point都很有效而且很好执行～[脱单doge][脱单doge]
♥ 3
你值得变得更优秀 真的是从未设想过的道路[给心心]
♥ 2 ↩ 2
我每次不但羡慕这个人的英语好，也羡慕他的头发很有个性，
♥ 2
麻烦推荐一些基础的大学的英文读物或上班族的常备读物以及如何练口语？
♥ 1
好喜欢您呀！！！
♥ 1 ↩ 1
希望UP多分享這種視頻真的好棒
♥ 1
use external pressure and rely on internal motivation[doge]thx for the share!
♥ 1
强烈赞同借助外部压力
♥ 1
好酷的头发[热词系列_知识增加]
挺惹人喜爱的[害羞]
希望UP主可以推荐一些英语书籍[保卫萝卜_笔芯][保卫萝卜_笔芯]
中国人还是个外国人
↩ 1
哈哈 我现在做的不谋而合
再接再厉
感谢分享