FA丶大魔王 2026-01-31 实验出真知，我是真这么玩过，当时日本有个短眠的书，按书上说的每天四小时，坚决不睡回笼觉，上午下午各小眯15分钟，搞了四天吧，当时也信佛，睡得少多出来时间就读经书，精神境界也出现很好的心境。而且白天小睡的15分钟，有一次睡得很好，还以为睡了一小时，结果醒来一看刚好15分钟。历经神奇，但是第四天结束心悸了，实验中止。虽然结束了，但一直到第五天，六天，还可以体验到很多好的心境。emmm，我个人感觉对精神灵性有帮助，身体层面应该是把肾上腺素也给逼出来了，眼袋消了，思维活跃了，反应也快了，身体整一个狩猎状态 ♥ 2443 ↩ 65
选妮蔻就对惹oi 2026-01-31 我是真不建议作息不规律啊兄弟们，我是真不建议熬夜啊。 我年轻的时候就不当回事，干的工作一周一倒班三个班倒。早中晚三个班。 我一点不撒谎，那个工作硬生生给我干出来神经衰弱了，我现在26岁，我20之前在那块干活打工就已经有神经衰弱了，白天睡觉必须得戴眼罩，而且声音壁纸非常小我哪怕是上完夜班白天睡觉正常上完夜班白天睡觉就是睡得跟死猪一样了但是我不谁开个门走走道我都醒，但那个时候还不严重。 12年之前吧，神经衰弱特别严重，我现在晚上睡觉睡不着，有时候。就是什么动静都没有，但我就是睡不着，你往那一躺感觉都能听到自己心脏跳动血管跳动的那种声音。 你也有类似的情况，我希望同志们尽早就医，千万不要拖得太严重。 尤其是像我这样出现晚上外面周围都没有声音，但是你躺在床上能听到自己心跳声血管搏动声的那种感觉，同时入眠困难睡眠质量差该去检查就检查。 ♥ 333 ↩ 10
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其实熬穿了之后会异常清醒 正常下楼吃个早饭然后一觉睡到下午 等醒来时就感觉自己半身入土了
♥ 42083 ↩ 99
有一次熬穿了 点完外卖之后 趁着那时间下楼吃了顿饭[微笑]
♥ 11173 ↩ 48
我觉得up还是挺清醒的啊[思考]
♥ 16531 ↩ 89
之前高中偷玩手机，早上去上课就这个状态，坐在椅子上一睁一闭就直接放学了[笑哭]
♥ 9878 ↩ 26
熬夜其实是调休[doge]虽然寿命降低了，但相当于把晚年的时间换成了年轻的时间[doge]
♥ 6046 ↩ 34
天天睡10个小时 怎么还是好困啊[笑哭]
♥ 3930 ↩ 227
实际上视角是这样的[doge]
♥ 4083 ↩ 18
真实情况是去开门时左肩就已经撞墙上去了
♥ 3132 ↩ 16
反应哪有这么迅速，应该是走两步力竭了，回来坐在椅子上发愣几分钟，然后才想起来自己要吃早餐，最后“吃什么来着，对麦片，欸我杯子呢”
♥ 4115 ↩ 7
现在上学每天快12点睡，5点50起，上课感觉很困要一直掐自己，课间没时间睡，有猝死风险吗[笑哭]
♥ 3789 ↩ 346
应该是倒粉末撒出来一点，起来腿磕到凳子边上，关门回头差点撞墙，回来又磕一下腿
♥ 2561 ↩ 7
7h以下 行尸走肉 7-8h 头晕无力 8-9h 活力满满 9-10h 精神焕发 10-12h 恍如隔世 12h以上 没试过
♥ 2667 ↩ 134
看人 我基本每天只睡三四个小时，一天起飞两次，去医院检查身体健康指标都是正常的[藏狐]
♥ 6125 ↩ 356
实验出真知，我是真这么玩过，当时日本有个短眠的书，按书上说的每天四小时，坚决不睡回笼觉，上午下午各小眯15分钟，搞了四天吧，当时也信佛，睡得少多出来时间就读经书，精神境界也出现很好的心境。而且白天小睡的15分钟，有一次睡得很好，还以为睡了一小时，结果醒来一看刚好15分钟。历经神奇，但是第四天结束心悸了，实验中止。虽然结束了，但一直到第五天，六天，还可以体验到很多好的心境。emmm，我个人感觉对精神灵性有帮助，身体层面应该是把肾上腺素也给逼出来了，眼袋消了，思维活跃了，反应也快了，身体整一个狩猎状态
♥ 2443 ↩ 65
实际上脑袋涨的要命，怕强光，怕强声。任何声音感觉都会被放大，然后听的脑袋疼
♥ 919 ↩ 5
笑点解析， 倒药粉的时候应该是抖药包，但是他抖了杯子 抖了杯子，导致产生撞击声，他以为是敲门声 拿杯子去开门，回来发现杯子不见了
♥ 643 ↩ 7
给大家看看我熬穿了第二天下午写的语文卷子答题卡
♥ 742 ↩ 24
这是我睡了三小时写的[藏狐]
♥ 643 ↩ 2
我也没有熬夜啥的，睡着的时候突然会惊醒最严重的是一次对着墙突然打了一拳。
♥ 617 ↩ 56
我是真不建议作息不规律啊兄弟们，我是真不建议熬夜啊。 我年轻的时候就不当回事，干的工作一周一倒班三个班倒。早中晚三个班。 我一点不撒谎，那个工作硬生生给我干出来神经衰弱了，我现在26岁，我20之前在那块干活打工就已经有神经衰弱了，白天睡觉必须得戴眼罩，而且声音壁纸非常小我哪怕是上完夜班白天睡觉正常上完夜班白天睡觉就是睡得跟死猪一样了但是我不谁开个门走走道我都醒，但那个时候还不严重。 12年之前吧，神经衰弱特别严重，我现在晚上睡觉睡不着，有时候。就是什么动静都没有，但我就是睡不着，你往那一躺感觉都能听到自己心脏跳动血管跳动的那种声音。 你也有类似的情况，我希望同志们尽早就医，千万不要拖得太严重。 尤其是像我这样出现晚上外面周围都没有声音，但是你躺在床上能听到自己心跳声血管搏动声的那种感觉，同时入眠困难睡眠质量差该去检查就检查。
♥ 333 ↩ 10