优秀的背后都是自虐般的自律，没有天赋那就重复

努力的小易_

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Comments

剑之骑士-亚瑟王 2026-08-01

准备开练[呲牙][呲牙][呲牙]

♥ 2

翔子哩 2026-08-02

这才是正能量偶像🤩 还有熟悉的单杠和体能裤[打call][打call][打call]

♥ 1

天地一孤鴻 13d ago

好牛！

karl_chow 2026-08-03

可以有单手倒立俯卧撑吗？

人才儿菲特 2026-08-02

老公

在下布鲁克 2026-08-01

自律

Detoxify_打破轮回 2026-08-01

[支持][支持][支持]

S黑夜Z 2026-08-01

天哪~！[支持][跪了]

喝冰兜浆 2026-08-01

太帅了，前途无量

擎天一绝 14d ago

大哥，一开始你这俯卧撑是每日练还是隔日练？练的时候是分段练，还是固定一个时间段练？