【140-160斤冲】40分钟不跑不跳，夏季暴汗燃脂+塑形+肌肉强化。中小体重放心练。

中小体重更适合塑形+肌肉线条打造，收获一个好看的体形。但不受伤是前提。
点赞破千，这个系列我们继续往下安排。加油。
记住我们的口号：大体重减肥有猫叔，快快乐乐不认输。