我不是万德福 2026-07-18 我练了比我家里人的身材谁都好，他们总是否定我，觉得我练错了，我真的特别气的慌，还有亲戚也是说你练这样还不如每天跑跑步好，我说他们不懂，他们说这个我们还能不懂啊，不比你懂啊，我真想骂人呢[嫌弃] ↩ 1
Comments
我也是从靠墙俯卧撑开始，现在能做拍手俯卧撑，三指俯卧撑，最近正在练折刀俯卧撑，为了倒立[打call]
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这是单一秘境修炼到极致了[doge]
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隔一天做一次俯卧撑，36的中登已经坚持2个月了。只要坚持做，无论什么时候开始都不算晚。加油
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苦吗？真的苦，爱吗？真的爱。
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你是真的猛兄弟，我很佩服，像你学习[doge]
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很nb！但是如何做到手脚不出汗在瓷砖上不打滑的？[doge]
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单一俯卧撑花式训练真难做成俄挺吗？
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救命啊！为什么我做15个标准就好累了，已经两个星期了，还是这样[笑哭]
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每天的计划是多少呀？每天做多少个呀？真心求教
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太nb了[doge]
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真的很棒，年轻时能达到这种程度，人生获得一个很重的记忆点，up主太赞了
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卧槽真他妈猛
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我操，为啥感觉网上都是坚持了几年的，是因为坚持几个月的不会发视频吗？
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@咖啡鬼与糖加三勺 @我名轩宁 [吃瓜]
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帅的
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牛比 我就练不到这种程度 止步于前半段[doge]
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我只能说，帅
止步于团身，团身后面我没看了，具体有啥也不知道[吃瓜]，但是团身前面全都能做
太帅了[打call]
我练了比我家里人的身材谁都好，他们总是否定我，觉得我练错了，我真的特别气的慌，还有亲戚也是说你练这样还不如每天跑跑步好，我说他们不懂，他们说这个我们还能不懂啊，不比你懂啊，我真想骂人呢[嫌弃]
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