小基数小翘臀,把屁股练短!

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Comments

雯稳稳蚊 2026-04-01

饼干怎么越来越瘦了[思考]

♥ 49 ↩ 4

努力减到90斤 2026-04-01

饼干能不能出一个一周健身房计划跟练[星星眼]

♥ 20 ↩ 3

FrancescoFSC 2026-04-01

久坐人群真得先老老实实拉伸[妙啊]

♥ 14

早睡的小月半子 2026-04-03

up主可以出一个讲解版本跟练吗[脱单doge]

♥ 9

拉斐尔ailafei 2026-04-03

请问大家,这样的屁股要怎么练啊,要不要先练髋

♥ 7 ↩ 10

PlayboiCartia 2026-04-06

三连了 我超爱中式养生➕健身 我的中式养生领头人就是你 谢谢饼干!!!!

♥ 7

柯尼森亚 2026-04-01

求一个跟练![打call]

♥ 7

被稱作超人 2026-04-01

這也太瘦了吧!不像是練過的!

♥ 7 ↩ 1

梦呓小盆友 2026-04-04

能不能出跟练教学版呀,没有跟练做不了呀

♥ 5

胡噜呼撸瓢儿 2026-04-27

omg这腿也太细了

♥ 4

列娅娅 2026-04-02

会出跟练吗?[星星眼][星星眼]

♥ 4

巴啦啦彩虹能量 2026-04-02

饼干饼干,能不能要这个的居家训练

♥ 4

又见粥粥 2026-04-03

我觉得up是胯窄那种,正面看其实腰和胯差别不大,我就是这样身材,但是远远比不上up主,但是确实瘦点+臀翘点也好看的紧

♥ 4

爱运动的小yuyu 2026-04-01

会有跟练吗饼干[星星眼]

♥ 4

阳阳美食奇妙屋 2026-04-01

海洋饼干姐姐,可以出个一周跟练课表吗[打call][打call]

♥ 3

皮皮啥都多 2026-04-01

?这么瘦?

♥ 3

咩咩小十七 2026-04-03

哎哟不行 太累了 每个只做一组就累的不行

♥ 2

球球黑蛋 2026-04-02

不粗腿?

♥ 2

豌豆荚iin 2026-04-01

饼干可以出居家跟练吗 你的肩颈好漂亮 可以出锻炼肩颈的教程吗 去掉讨厌的斜方肌

♥ 2

悠然悠然-见南山 2026-04-01

好瘦啊

♥ 2