68岁,折体俯卧撑一组28个,锻炼肩部和手臂力量

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Comments

三战小辣菜 2026-05-19

这是28岁的程序员吧?[笑哭]

♥ 47 ↩ 5

-有空一起拉屎_ 2026-05-21

“花开富贵”给你点了个赞

♥ 36

岳锦书 2026-05-20

前些日子,我溜达去了一趟沈阳的劳动公园,在那里待了一会儿,伤心的走了,看那些大爷大娘充满活力,觉得八零后的自己要走在他们前面了

♥ 32 ↩ 4

一个爱写日记的人 2026-05-19

小伙子 体格真棒[捂眼]

♥ 12

小牛小狗一起走 2026-05-23

68岁的年轻人[喜欢]

♥ 7

夙愿忍将付东流 2026-05-23

这个年纪还能有这肌肉量,长寿可期吧

♥ 5

中街大师 2026-05-19

跟您比,我才是大爷

♥ 5

枕石漱流 2026-05-19

68岁正是打拼的年纪

♥ 5

proffessorsy 2026-05-24

大爷大妈们行行好,别来b站了,给我们中登一点活路[笑哭]

♥ 4 ↩ 1

雨Nanjo 2026-05-23

正是奋斗的年纪[吃瓜]

♥ 4

震旦夕祸福 2026-05-22

这年轻人

♥ 4

阿辉Kid 2026-05-24

人年纪越大越需要肌肉维持机能 给您点赞👍🏻

♥ 4

湖人甲 2026-05-22

我今年60岁,四千米22分钟,感觉很好。

♥ 4 ↩ 1

黑鸦骑士y 2026-05-25

对于我这种长时间坐在电脑前的人来说,健身真的就是最大的放松,每次练完之后都神清气爽,全身都舒服,要是不练,那真的是太难受了

♥ 3 ↩ 1

管它干嘛 2026-05-19

一直关注,希望像您学习,为了健康长寿加油💪

♥ 3

今天你脱发了么 2026-06-03

荷塘月色请求添加好友

♥ 2

悠哉悠游游 2026-05-21

老公好棒[星星眼]

♥ 2

双驴座 2026-05-20

太厉害了

♥ 2

为无为呀 2026-05-19

大爷特意点进来给你加油[打call]

♥ 2

JoJoJostar 2026-05-19

好强大的斜方肌[妙啊]

♥ 2