ThisssGk 2026-06-18 这哥们把一些常见组合装都拆开了吃的吧……特意显得很多 比如你平时吃了1粒复合维生素片，里面可能就有30种有效成分了，你不会有吃了30种补剂的感觉。图是网上随便找的 ♥ 442 ↩ 45
榎本_貴音 2026-06-19 只能说，科班出身的对补剂这块的认知，肯定要比搞健身的要高不止一个层了[笑哭]而且我觉得你重点不仅要放在52种补剂上，他每天的正常饮食要用五十余种食物制作，就哪怕为了噱头我都不说他什么了，更何况他是真正经琢磨过这些东西的[颂乐人偶_眯眼笑]体检报告也发过、选品要点也发过，一次带货带七八种不同厂子的同类型产品的博主，那你说他到目前为止有多大问题，我不好说哈[颂乐人偶_眯眼笑] ♥ 276 ↩ 67
木石伈 2026-06-18 补剂哥目前的选品基本上是最顶那一批了，毕竟是靠自己逆转强直的佬，知识方面还是碾压带货博主的。他自己也说过吃50多种只是为了噱头，其实里面很多都正负相互抵消了，所以副作用会比想象的小不少，里面实际有点用的可能也不到20种，再加上每个人体质不同，到你自己身上有明显效果的可能只有5-10种了，补剂这种还是要靠自己判断，自己观察自己身体实际反应，合适的才是最好的。 ♥ 257 ↩ 52
健身邪修 2026-06-18 最关键这哥们吃这些的缘由全来自科学论文，可是被科学论文高度推崇的增肌运动他却嗤之以鼻。我一次看他直播，有人问他哪些补剂有利于增肌。他回答是为啥要增肌？肌肉多没一点好处，只是好看。 ♥ 106 ↩ 47
绿魔爪 2026-06-18 补剂哥不是健康人，他早产而且有家族病，不能和健康人相提并论，强制性脊柱炎有多难受看周杰伦就知道了。一般人吃补剂是为了更强，他吃补剂是为了变成一般人。他基本上都是看论文讲科学的，为了活下去使得他对一切低证据前沿的东西都接受度很强，追求用九成九的成本吃最后一口零点一成效益。 ♥ 167 ↩ 23
竹青庄王子 2026-06-19 我也算补剂哥老粉了 补剂哥是真的懂，比如说左旋肉碱，大多数人吃这个不能减肥，但是他还是吃，因为可以降低lpa（好像是这个），药品也可以降低但是是几十倍以上的价钱。至于为什么要降低这个，因为他先天基因不好。（早熟儿，强直） 有什么疑问可以去他底下评论区讨论。评论区很多大佬，他有时也会解答 ♥ 80 ↩ 6
可爱的我还是我啊 2026-06-18 @补剂哥-日服52种补剂 补剂哥新视频里讲了他吃补剂的逻辑，而且有定时体检，自费以身试补剂拍给大家看何尝不是一种伟大[doge_金箍]吃的补剂也不上橱窗又没有利益关系 ♥ 47 ↩ 8
我要一次又一次的坚持 2026-06-18 我也就吃维生素c和b族因为我有慢性炎症 脑力消耗比较多，d3k2不可能不吃 我不吃纳豆不裸晒根本摄入不到，甘氨酸镁抗焦虑的加上我本身吃了很多d3也很容易缺d3，成年男性每天要补充400mg的镁 相当于生吃好几公斤的青菜每天，我根本吃不够所以不得不吃补剂 ♥ 35 ↩ 40
Comments
理性讨论，72种补剂的补剂哥和只喝西芹汁的西芹哥哪个更科学一些并且活得更久一些？
♥ 702 ↩ 45
补剂哥暗示过为什么吃这么多。1. 过熟儿；2. 家族寿命不长，疑难杂症多；3. 强直；4. 拍视频
♥ 390 ↩ 9
这哥们把一些常见组合装都拆开了吃的吧……特意显得很多 比如你平时吃了1粒复合维生素片，里面可能就有30种有效成分了，你不会有吃了30种补剂的感觉。图是网上随便找的
♥ 442 ↩ 45
听我的，千万别喝蛋白粉，对肾有很大负担，如果真想补充点蛋白质的话，练后喝点蛋白粉就行
♥ 332 ↩ 19
成都人民都需要的补剂，维d。
♥ 266 ↩ 35
我看过补剂哥，他自己其实很清楚，他搞50几种补剂，只是一种噱头，他想要流量火起来罢了，现在有教练给他流量，估计他也挺高兴
♥ 223 ↩ 7
只能说，科班出身的对补剂这块的认知，肯定要比搞健身的要高不止一个层了[笑哭]而且我觉得你重点不仅要放在52种补剂上，他每天的正常饮食要用五十余种食物制作，就哪怕为了噱头我都不说他什么了，更何况他是真正经琢磨过这些东西的[颂乐人偶_眯眼笑]体检报告也发过、选品要点也发过，一次带货带七八种不同厂子的同类型产品的博主，那你说他到目前为止有多大问题，我不好说哈[颂乐人偶_眯眼笑]
♥ 276 ↩ 67
补剂哥目前的选品基本上是最顶那一批了，毕竟是靠自己逆转强直的佬，知识方面还是碾压带货博主的。他自己也说过吃50多种只是为了噱头，其实里面很多都正负相互抵消了，所以副作用会比想象的小不少，里面实际有点用的可能也不到20种，再加上每个人体质不同，到你自己身上有明显效果的可能只有5-10种了，补剂这种还是要靠自己判断，自己观察自己身体实际反应，合适的才是最好的。
♥ 257 ↩ 52
最关键这哥们吃这些的缘由全来自科学论文，可是被科学论文高度推崇的增肌运动他却嗤之以鼻。我一次看他直播，有人问他哪些补剂有利于增肌。他回答是为啥要增肌？肌肉多没一点好处，只是好看。
♥ 106 ↩ 47
孩子们我都有怎么办[热]
♥ 115 ↩ 35
哥们以为自己是杰克范马
♥ 98 ↩ 4
补剂哥不是健康人，他早产而且有家族病，不能和健康人相提并论，强制性脊柱炎有多难受看周杰伦就知道了。一般人吃补剂是为了更强，他吃补剂是为了变成一般人。他基本上都是看论文讲科学的，为了活下去使得他对一切低证据前沿的东西都接受度很强，追求用九成九的成本吃最后一口零点一成效益。
♥ 167 ↩ 23
我也算补剂哥老粉了 补剂哥是真的懂，比如说左旋肉碱，大多数人吃这个不能减肥，但是他还是吃，因为可以降低lpa（好像是这个），药品也可以降低但是是几十倍以上的价钱。至于为什么要降低这个，因为他先天基因不好。（早熟儿，强直） 有什么疑问可以去他底下评论区讨论。评论区很多大佬，他有时也会解答
♥ 80 ↩ 6
你补不过我你信不信[doge]
♥ 93 ↩ 7
这期就很黑色幽默了，一个学徒点评一个师傅
♥ 107 ↩ 44
我也觉得单纯从食物上无法获得足够的维生素，但是我还是想说何意味，为什么不吃复合维生素，如果你说计量不够，那你一天吃十片总够了
♥ 62 ↩ 24
@补剂哥-日服52种补剂 补剂哥新视频里讲了他吃补剂的逻辑，而且有定时体检，自费以身试补剂拍给大家看何尝不是一种伟大[doge_金箍]吃的补剂也不上橱窗又没有利益关系
♥ 47 ↩ 8
萝卜硫素靠吃西兰花补都来了[doge]加热就没了，必须55度加热才能有，谁能吃的到，生吃西兰花芽苗还差不多
♥ 41 ↩ 3
看补剂哥不能光看他吃一大堆补剂，你去看他吃的食物，多样性全面性可以说碾压90%的人了
♥ 40 ↩ 25
我也就吃维生素c和b族因为我有慢性炎症 脑力消耗比较多，d3k2不可能不吃 我不吃纳豆不裸晒根本摄入不到，甘氨酸镁抗焦虑的加上我本身吃了很多d3也很容易缺d3，成年男性每天要补充400mg的镁 相当于生吃好几公斤的青菜每天，我根本吃不够所以不得不吃补剂
♥ 35 ↩ 40