力量举周记-25年第40周

大朗硬拉是吧[doge]

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看阿套轻触胸我感觉是不是下陷与否对你的极限影响不算太大？[呲牙]

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感觉自从加了这个弹力带，深蹲动作看着舒服好多

不做辅助项吗

节奏深蹲的时候up是不是预曲髋呀

老哥，麻烦请问一下你硬拉预拉晃肩感受怎么样，上背刚性，硬拉锁定和肩胛下沉感受怎么样

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