大力士艾迪霍尔vs轮子哥，原木推举！轮子哥居然跟得上！好大的力量

倒三角是比不过正三角的

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大佬看看[doge]这个深度够吗

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来了[doge]

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72公斤[doge]举着我做有氧。

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突然发现，猴哥大闹龙宫，好像就是去地下健身房没找到合适的重量，最后把承重柱搬走做卧推了[doge]

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b站有个大佬能原木推举170kg

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轮子哥上肢力量真不输大力士太多。轮子上肢在力量举中算强的，大力士的卧推在他们的三项中算弱的，所以就算体重差很多，上肢力量真差不了太多

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他们打药吗？举一半力竭怎么办戴头盔有用吗？

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桑吉尔夫win

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[doge_金箍]

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想问一下原木推举比其他的推举有什么区别吗？虽然看着粗但是是铁壳子握的还是杠铃杆

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我发现哑铃飞鸟这动作真不错，感觉比盲目卧推加重更好，因为飞鸟有压力的重量卧推一般能直接抛起来，这就对负责稳定的小肌群要求不那么大，不怕像大重量杠铃一样哪个角度不对突然就泄力砸下来，并且由于这是比杠铃更自由的重量，还能捎带再练练小肌群，小肌群跟稳定了卧推加重量也更安全，我现在20哑铃热身，然后20做飞鸟，再30哑铃卧推，再65到85杠铃，最后65杠铃溜个缝榨干最后的力气，这样我感觉挺好

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原木为啥是铁的

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轮子哥这训练猛的不行，光这猛上重量跟他一块练的不少都受伤了。[笑哭][笑哭]

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第二条评论

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看了这个才知道awe 选手都厉害牛逼

力量变化很慢，反应敏捷下降快

好家伙两人都太强了。

轮子健美的身材 大力士的力量[笑哭][笑哭]

这力量全提现在大肚子上了... 这一比那些拿着细细腰有几块腹肌感觉就是娘炮[doge]

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