好天气啊苗 2023-12-12 腰围超标普遍有糖耐量异常，可能伴随胰岛素抵抗，如果是女性就要注意月经周期，晚来或者稀发，需要去内分泌科和妇科就诊，做检查听医嘱，有多囊卵巢综合症的可能。 确诊也不必太过担心，把它当作要求你健康生活的标准线去对待即可。保证月经尽量正常，子宫内膜厚度不会过厚，清淡饮食、少食多餐、不熬夜，别有太大的心理负担。 ♥ 2126 ↩ 77
晨熙_小狸 2023-12-12 21岁，中度脂肪肝高血脂高尿酸，减肥半年之后全都转正常，肥胖带来的代谢综合征真的很麻烦[笑哭]运动健身不说追求体型什么的，但这是维持自己健康且最便宜的方式了。 ♥ 1826 ↩ 55
小鱼儿-820 2023-12-13 血糖、血脂的问题其实都属于代谢问题，是需要终身管理的。养成良好的生活方式并且长期坚持才是正确的，短期的控制、减肥并没有什么用。主要我们现在的饮食太精细了，没有挨饿的机会，也没有重体力劳动，所以我身边很多年轻人也有血糖、血脂的问题。咱们真的要趁年轻，疾病还没有完全形成，好好管理自己的身体和生活。 ♥ 858 ↩ 18
橙子v薯片 2023-12-12 我爸前段时间检查尿酸极其高，其实我家吃饭真的还挺注意，就是喜欢喝汤，再一个我爸喜欢喝酒。查出来之后还不死心，偷喝酒，终于发现自己一喝酒就尿酸飙升，终于把酒戒了。现在体重也减了，尿酸也降下来了，虽然还是有点高。所以说啊，真的要非常注意！！！ ♥ 536 ↩ 30
沙卡拉卡哔哔哔 2023-12-13 我爸已经有点糖尿病了，如果前一天晚上吃一碗米饭，那第二天空腹血糖就是6.3，如果前一天晚上只吃2口米饭，第二天血糖5.6。一开始控糖是很难很麻烦的，但是一旦习惯了就好。我因为减肥控糖，一开始受不了，看见米饭都没命一样吃，真的馋，但是后来慢慢减碳水，现在每餐只吃一饭勺米饭，多吃菜。但是一定不能不吃碳水！！！一定不能完全不吃！！！ ♥ 400 ↩ 48
糖人网事 2023-12-13 糖尿病课题其实很大，年轻时保持好身材，多运动，营养多元化，能规律生活总是没错的。至于单车能不能减肥，还是看你吃多少在两说吧[呲牙]。过度的运动也是会伤害其他组织的。 ♥ 266 ↩ 5
墨瞳不可爱qwq 2023-12-12 [傲娇]我是一型糖已经15年了 大家一定要保持健康身体鸭[doge]糖前一般来说是三多一少现象！多饮多食多尿➕体重降低 不过大家也不用太担心！健健康康生活就好啦 有糖也不用太担心 大家除了吃饭受限加上每天打针和正常人也没什么区别！[脱单doge]一定不要焦虑也不要自暴自弃！ ♥ 162 ↩ 15
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腰围超标普遍有糖耐量异常，可能伴随胰岛素抵抗，如果是女性就要注意月经周期，晚来或者稀发，需要去内分泌科和妇科就诊，做检查听医嘱，有多囊卵巢综合症的可能。 确诊也不必太过担心，把它当作要求你健康生活的标准线去对待即可。保证月经尽量正常，子宫内膜厚度不会过厚，清淡饮食、少食多餐、不熬夜，别有太大的心理负担。
♥ 2126 ↩ 77
21岁，中度脂肪肝高血脂高尿酸，减肥半年之后全都转正常，肥胖带来的代谢综合征真的很麻烦[笑哭]运动健身不说追求体型什么的，但这是维持自己健康且最便宜的方式了。
♥ 1826 ↩ 55
吃饭要干湿分离！！！去医院测血糖的话，可以带上血糖仪，对比一下。
♥ 1262 ↩ 51
这期视频不像vlog，像真人综艺[吃瓜]
♥ 922 ↩ 7
哈哈哈有种看卡戴珊家族纪录片的感觉，好奇妙
♥ 790 ↩ 7
这期视频风格变化好大嗷～好像访谈喔
♥ 688 ↩ 9
血糖、血脂的问题其实都属于代谢问题，是需要终身管理的。养成良好的生活方式并且长期坚持才是正确的，短期的控制、减肥并没有什么用。主要我们现在的饮食太精细了，没有挨饿的机会，也没有重体力劳动，所以我身边很多年轻人也有血糖、血脂的问题。咱们真的要趁年轻，疾病还没有完全形成，好好管理自己的身体和生活。
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糖尿病前期只要降低胰岛素抵抗，增敏胰岛素就好了，控糖
♥ 734 ↩ 39
日常低油盐！控制体重！对大多人来说 就能少很多病～
♥ 663 ↩ 12
我爸前段时间检查尿酸极其高，其实我家吃饭真的还挺注意，就是喜欢喝汤，再一个我爸喜欢喝酒。查出来之后还不死心，偷喝酒，终于发现自己一喝酒就尿酸飙升，终于把酒戒了。现在体重也减了，尿酸也降下来了，虽然还是有点高。所以说啊，真的要非常注意！！！
♥ 536 ↩ 30
我爸已经有点糖尿病了，如果前一天晚上吃一碗米饭，那第二天空腹血糖就是6.3，如果前一天晚上只吃2口米饭，第二天血糖5.6。一开始控糖是很难很麻烦的，但是一旦习惯了就好。我因为减肥控糖，一开始受不了，看见米饭都没命一样吃，真的馋，但是后来慢慢减碳水，现在每餐只吃一饭勺米饭，多吃菜。但是一定不能不吃碳水！！！一定不能完全不吃！！！
♥ 400 ↩ 48
36算啥，我23就已经被医生说再不控制就要糖尿病了，现在已经在吃二甲双胍了[doge]
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糖尿病课题其实很大，年轻时保持好身材，多运动，营养多元化，能规律生活总是没错的。至于单车能不能减肥，还是看你吃多少在两说吧[呲牙]。过度的运动也是会伤害其他组织的。
♥ 266 ↩ 5
[傲娇]我是一型糖已经15年了 大家一定要保持健康身体鸭[doge]糖前一般来说是三多一少现象！多饮多食多尿➕体重降低 不过大家也不用太担心！健健康康生活就好啦 有糖也不用太担心 大家除了吃饭受限加上每天打针和正常人也没什么区别！[脱单doge]一定不要焦虑也不要自暴自弃！
♥ 162 ↩ 15
想知道pp每天骑多久呀，最近确实想入手室内单车
♥ 146 ↩ 8
糖尿病前期不仅仅吃低碳水那么简单，长期低碳水会影响身体的其它技能。最重要的是吃低GI的食物
♥ 162 ↩ 5
不得不说，这是我看过接keep广里面up主拍的最好的一个
♥ 184 ↩ 1
pp你看这是我妈周末给我做的，关键是我才105斤。我是一边哭一边吃简直是虐待
♥ 158 ↩ 26
这期视频从开始就不是vv日常的风格，看到体检就猜到是这个广了哈哈～希望pp能坚持下去！
♥ 118