兄弟心肺超级组

这个训练要求兄弟不能太重[doge]

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核心爆炸组[笑哭]

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也许是热身组，正式组可能是各抱一个，互相交换扔出同时接住另一个

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这兄弟为啥叫这么大声？？

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为什么右边那哥们还得加一个俯卧撑？

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如果大家有好朋友的话真的可以尝试抱人的训练，功能性真的很强[星星眼]

[爱心]