混沌流浪者 2026-04-08 能这样，没打药的话，那只能说是天赋异禀了，普通人就别想了，我最猛的时候一天先用70分钟做400个波比跳，然后各种大重量的器械，肌肉都快练崩溃了，也只是更精悍而已，维度都没上去 ♥ 237 ↩ 58
抹茶苏打配绿茶 2026-04-08 锤哥真的牛，别的不说，就单手空中来回云剑还能发出特别明显的破空声就够我学很久很久了，我体重135左右正经的健身加上每日刀剑法也练但没有专项训练（业余爱好），练得越多，越要仰望大佬... ♥ 45 ↩ 1
Comments
我已经练成这样了[笑哭]
♥ 665 ↩ 8
平日只打熬筋骨，不好女色，端地一条好汉，等闲三五人近不得他身[藏狐]
♥ 571 ↩ 11
帅小伙变大只佬
♥ 669 ↩ 9
客套的话就不说了，我的队伍需要你这样的人。这是给你的500第纳尔，处理好你的事情后到酒馆外等我！
♥ 246 ↩ 10
评论区全是说以前帅干嘛练成现在这样的，不知道追求力量和变强是雄性的天性吗[25年度表情包_一]
♥ 186 ↩ 28
ber，原来这么帅干嘛练成这样啊😦
♥ 183 ↩ 77
能这样，没打药的话，那只能说是天赋异禀了，普通人就别想了，我最猛的时候一天先用70分钟做400个波比跳，然后各种大重量的器械，肌肉都快练崩溃了，也只是更精悍而已，维度都没上去
♥ 237 ↩ 58
遇事一定要控制好情绪，冷静冷静再冷静，不然可就太吓人了[辣眼睛]
♥ 112 ↩ 6
我去！原来这么清秀的啊[脱单doge]
♥ 76 ↩ 1
@玩钝器的锤哥 你是想练成这样吧
♥ 65
玩冷兵器会变态[doge]参考杰哥和up[doge]
♥ 70 ↩ 4
具象化了[大哭][大哭][大哭][大哭]
♥ 55
过度健身吸引同性[吃瓜]
♥ 66 ↩ 9
锤哥真的牛，别的不说，就单手空中来回云剑还能发出特别明显的破空声就够我学很久很久了，我体重135左右正经的健身加上每日刀剑法也练但没有专项训练（业余爱好），练得越多，越要仰望大佬...
♥ 45 ↩ 1
这样整不太行吧，开馆收徒，才能更好发展。
♥ 41 ↩ 15
为啥要练到260？明显160看着更协调更完美
♥ 51 ↩ 22
俗话说健身前吸引妹子，健身后吸引男的。[笑哭]
♥ 50 ↩ 2
这个体重玩这些动作的含金量，练过的就知道有多恐怖了[笑哭]！
♥ 44 ↩ 1
原来天赋异禀的人也得需要努力呀。
♥ 35 ↩ 5