太狠了-前叉断了照练不误

我当时就断了，医生说不手术，膝盖损耗程度是普通人10倍，如果想运动，就得做，否则就是30岁的人，60岁的膝盖

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软骨：拜拜了您嘞

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这种训练还好，比赛基本上不可能了[吃瓜]前叉一个重要的功能就是提供膝关节的本体感觉信息，赛场上情况瞬息万变，根本来不及做出预先反应，只会发生二次损伤

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倒放，一定是倒放[笑哭]先猛练，然后才发现膝盖坏了

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不会出啥问题，也就是半月板压力山大。临床上见过一个断了十几年断断续续跑步的都没啥事，相当于半月板加速老化包

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这样不会痛吗？

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卧槽这个太吓人了

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甩嗑硫酸氨基葡萄糖[笑哭]

硬核

这种东西还有不手术继续锻炼的说法吗？不是纯作死

？？

当然不合理。作死。