不内耗，不内卷，如何积极、有力量地去面对我们的「难题」

今年夏天的时候，我几乎每天一睁眼就觉得人生好难，挺着个大肚子去尝试事业的新方向，卡在一个我不擅长的领域里自我怀疑，而我的同事巧，被原生家庭的问题逼到一度想要「断亲」。

当我们都不知道怎么「解题」的时候，暂停实验室的「有效努力」帮助了我们从应对压力、应激反应到设定目标、制定方案和高效执行过程。

不管你正在面对升学的压力还是工作的挑战，或者现阶段有一些个人目标想要实现，我都推荐你试一试这个产品，是助力、是机会、也是困境的出口。

有效努力的训练来自我们的老朋友「暂停实验室」，每月一期，最新一期的报名马上就要截止，评论区有留给你们的报名方式和优惠链接，也有留给你的许愿树，如果你的心愿真的通过「有效努力」实现了，记得来报喜！