vlog｜发现了更容易幸福的人生智慧｜从《被讨厌的勇气》中学到的

“当世界的分母大了，痛苦的分子就小了。”很喜欢这句话[星星眼]支持up主[打call]

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真的这段时间上班最认同的一句话：如果你不能挤出时间创造你想要的生活，那么你就会一直困在自己不想要的生活

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双双本人来啦[惊喜]我的少女野心家终于更新噜:D祝我们永远能带着『被讨厌的勇气』，不耽于过去，不溺于他人评价！在自己喜欢的路上大步狂奔！

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sin要开一个读书系列了吗[星星眼]

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来啦来啦 和开心能和sin合作! （负责了剪辑 姐姐人超级好） 对“一味寻求他人的认可，只会活在别人的人生里”这句话印象深刻 共勉✌︎' ֊' 也被种草安利了@双双今天更好了嘛 这个可爱的up～都是很优秀且温柔坚定的女孩们 很开心能在互联网中相遇 一起在旷野中体验美好吧[爱心]

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出差途中读完了《被讨厌的勇气》，阿德勒的哲学课并没有教会我心理学的奥秘，但我却发现了 ——更容易接近幸福的智慧。 - 课题分离 “人生是不断与理想的自己进行比较，而不是活在他人的评价之下，我们不是为了满足别人的期待而活着，而是为了活出自己的人生。纵使被说坏话、被讨厌，也没什么好在意的，因为对方如何看待你，那是对方的课题。” - 杯中风暴 “在学校之外，还有更加广阔的世界。而且，我们都是那个世界的一员。如果学校中没有自己位置的话，还可以从学校“外面”找到别的位置，可以转学，甚至可以退学。一张退学申请就可以切断联系的共同体终归也就只是那种程度的联系。 如果了解了世界之大，就会明白自己在学校中所受的苦只不过是“杯中风暴”而已。只要跳出杯子，猛烈的风暴也会变成微风。” - 活在当下 “请不要把人生理解为一条线，而要理解成点的连续。人生就像是在每一个瞬间不停旋转起舞的连续的刹那。 并且，暮然四顾时常常会惊觉：已经来到这里了吗？” 想珍惜更多当下的时刻，去体验更多的事物。最后等待这些点，或许就连成了人生的线。 讲介使/sin的简介也很真挚！我直接一个大留存

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今天正好提涨薪被拒绝了，没关系，继续搞副业，在另一个赛道得到认可！

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这次剪辑好新颖，喜欢喜欢

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如果因为工作的一点变动就变得焦虑重重，那说明当下的生活完完全全被工作充斥着。 在工作之外，还有更广阔的风景。

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不过我认为，怎么样看待别人的评价是自己的课题，别人怎么对我是Ta的事情；一些言语上的伤害可能是刻意为之，但是“我”可以选择不去在意[呲牙]，一切顺其自然、去放松地享受生活可能比记录更有意义～；世界永远是自己的，“心如画工师，能画之于世间”“快乐自找，庸人自扰“

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sin总能在我迷茫的时候拉我一下[大哭][大哭][大哭]

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我也刚读完这本书！真的很有启发

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太幸福啦，刚学完sin就出视频了[星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][喜欢]

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「被讨厌的勇气」 这本书对话的这种方式读起来真的很难读，但是这本书的名字真的很治愈，有的时候很为难的时候一想到我连被讨厌的勇气都没有么，之后就觉得释然了。

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sin好久不见，你终于更新啦，有女孩子的世界简直太美好了[打call]，也认识了另一个优秀的女孩子双双，我要去关注啦

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课代表总结：看完《被讨厌的勇气》，主角发现更容易接近幸福的人生智慧。阿德勒强调区分自己的课题和别人的课题，如如何生活、工作、处理感情是自己的责任，别人对你的看法则是他们的课题。主角意识到过多关注他人评价导致精神内耗，例如老板同事的评价、朋友的期望、为了融入集体的消费等。她建议专注于自我掌控，如减肥、染发、规划时间自由地做自己喜欢的事。面对人际关系中的困难，应放大视角看待问题，将个人烦恼置于更广阔的背景中稀释其影响。主角还提到心理学上的瓦伦达效应，即专注于事物本身而非担心结果，才能达到最佳状态。最后，她鼓励珍惜当下，认真体验生活中的每一刻，享受美好瞬间而不必追求完美记录。 哇，作者真是个聪明的小猫咪！把那些复杂的人生道理说得这么清楚，让人一听就懂！

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突然感觉sin声音好像孙千～

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sin的视频总像及时雨那样，帮我冲洗掉自陷泥潭里挣扎出的满身的泥泞[委屈]

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最后好有感触，我们本身就是因为风景的美好才想去记录，却在过分追求记录质量时丧失了面对美景的兴奋与热情。

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好喜欢这个场景，暖黄色的灯光反射在小店的墙绘上，照耀着店门口矮椅上的人，和路上骑车路过的人们交错着，这瞬间好温暖～

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