繁星Maxstar 2022-10-26 很有感触，我也是整个家族里最大的长子，小的时候家里也有很多变故，我清晰的感觉并吸收了父母和爷爷奶奶的情绪，想让所有人幸福，导致后面很长一段时间我甚至有个梦想“想让全世界的人幸福”。后来我意识到人的能力和精力都是有限的，与其分给每个人一点点，不如分给身边重要的人，更重要的是，分给一直以来被所有人甚至自己都忽略的自己[口罩] ♥ 304
鱼儿摸摸 2022-10-26 孩子是完全信任和接受养育者的，没有选择的全然接纳，我终于明白为什么年纪大的人都喜欢孩子了，是一种无法面对自己的脆弱，一种渴望新生能量的获取。只能说深层的人性真是太可怕了 ♥ 270 ↩ 11
简-o-o 2022-11-09 四岁的时候，妈妈和爸爸闹矛盾，爸爸一直不回家，抑郁症的妈妈当着我的面喝下了敌敌畏，我只记得那天屋子里面特别黑，我躲在桌子底下特别害怕，后来妈妈被送进了医院，爸爸在病房门口对来看妈妈的人小声说，妈妈是装的，虽然是小声说，但是还是被妈妈听见了! 他们又开始新一轮的争吵和矛盾……!妈妈说我五六岁的那两年都特别的乖，特别懂事，嘴巴很甜，从来不调皮。现在想想那时候的我之所以那么乖，是因为我是想让抑郁的妈妈能够因为我开心一点，我乖一点的话，爸妈也许就不会吵的那么凶了! 于是虽然我经历了青少年的叛逆期，但是最终还是成长为了一个讨好型人格、拯救者人格，偶尔也会圣母心泛滥，我看见抑郁有情绪的人就会有一种莫名地心疼的感觉，就想要去拯救他们。这种性格其实也为了带来了幸运，让我拥有了关系很铁的闺蜜，很宠爱我的恋人，我在很多时候都尽量保持善解人意、换位思考、宽容大度的人际相处方式，然而这种性格也让我不自觉地会过度付出、忽略和牺牲自我的感受，在过去的很多年里，我拯救了别人，但却忘了拯救自己，保护自己! 当我开始学习心理学时，我开始明白了自己性格缺陷的原因，我开始理解自己的不完美，我接纳了自己所有的好和坏，我穿越回四岁时候的自己，告诉那个小女孩，宝贝，我现在已经长大了，拥有了强大的力量，我可以保护好你了，你不用再讨好任何人了，父母之间的矛盾不是你的责任，是大人们自己的问题! 你也不用再害怕失去爱了，我现在的内在充满了爱与光，无论任何时候我都会一直陪伴着你，一直爱着你，永远都不会离开你! 我给了四岁时候的自己一个温柔的暖暖的的拥抱! 我治愈了自己的童年，也拯救了自己的讨好型人格! 我不再讨好任何人，不再委屈自己的真实感受，我找到了真正的自己！也爱上了这个不完美的自己!我也成为了身边重要的人的疗愈者，让他们因为我的存在感受到一份温暖和力量! 所以我感恩我不快乐的童年，也接纳我的拯救者人格，因为所有这些快乐和痛苦的经历才造就了今天这个完整的自己，它们都是我生命中很重要的很珍贵的一部分!我也会为自己创造更加灿烂和美好的人生!相信爱与光，成为爱与光，传播爱与光！ ♥ 82 ↩ 14
Hinata丶_ 2022-10-26 我父亲从小到大都在给我灌输要为家庭家族着想，我家里所有人都是这样，可最后呢，每个人都没有真正的做好自己，家里看似风光，实际上早已破败不堪，我父亲也非常的固执，从来没有认识到自己的错误。这种情感看似大义凛然，实则只是用来逃避面对自己的手段和借口罢了，所以我要在我这一代止损，不再逃避，只有真正的面对自己，才有力量面对别人 ♥ 78 ↩ 1
Hinata丶_ 2022-10-26 太有感触了，并且这种心态不管你是有意识还是无意识（不知是否是孩子的本能），我都会去这么想，爸妈不高兴是不是因为我，我应该让他们开心高兴怎样怎样，很累，非常累，但其实一个人的力量是很小的，孩子更是如此，这样做不仅自己很累，说句实话，毫无作用，不会改变什么，父母不是孩子的终点。所以把注意力多放在自己身上吧，多想想让自己怎么快乐起来，父母的事情并不完全是你的事情，情绪也不是你的情绪，他们自己的事最终要由他们自己负责，多花精力爱自己[罗小黑_加油] ♥ 45 ↩ 1
账号已注销 2022-10-31 谢谢up，我发现自己很有拯救者情节，其实真正需要拯救的是我自己，我学习心理学，为此考研，以为自己是为了帮助别人，给父母荣誉，其实一开始我学习心理学是为了自己，为了乐趣，而考研也是为了更好的生活水平 。 并不是完全自私，但也远远不是无私，更没有必要强求自己无私，无私应该是一种自然而然达到的高境界吧 ♥ 19 ↩ 1
想星星的心心 2022-10-30 会不会有些女性，明明丈夫都出轨了~家暴了，但是为了“拯救”孩子，继续“维持”这个家，该怎么理解？孩子太弱小了，需要拯救啊。可是那样的婚姻多少人想逃离，被孩子困住了 ♥ 9 ↩ 1
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很有感触，我也是整个家族里最大的长子，小的时候家里也有很多变故，我清晰的感觉并吸收了父母和爷爷奶奶的情绪，想让所有人幸福，导致后面很长一段时间我甚至有个梦想“想让全世界的人幸福”。后来我意识到人的能力和精力都是有限的，与其分给每个人一点点，不如分给身边重要的人，更重要的是，分给一直以来被所有人甚至自己都忽略的自己[口罩]
♥ 304
孩子是完全信任和接受养育者的，没有选择的全然接纳，我终于明白为什么年纪大的人都喜欢孩子了，是一种无法面对自己的脆弱，一种渴望新生能量的获取。只能说深层的人性真是太可怕了
♥ 270 ↩ 11
你唯一的责任只有照顾好自己 你父母的快乐不是你的责任 明白吗？ 即使他们道德绑架你
♥ 147 ↩ 8
我朋友告诉我，放下助人情节，嘲笑他人命运
♥ 123 ↩ 4
别在儿童时期承担不属于自己的责任
♥ 96 ↩ 4
四岁的时候，妈妈和爸爸闹矛盾，爸爸一直不回家，抑郁症的妈妈当着我的面喝下了敌敌畏，我只记得那天屋子里面特别黑，我躲在桌子底下特别害怕，后来妈妈被送进了医院，爸爸在病房门口对来看妈妈的人小声说，妈妈是装的，虽然是小声说，但是还是被妈妈听见了! 他们又开始新一轮的争吵和矛盾……!妈妈说我五六岁的那两年都特别的乖，特别懂事，嘴巴很甜，从来不调皮。现在想想那时候的我之所以那么乖，是因为我是想让抑郁的妈妈能够因为我开心一点，我乖一点的话，爸妈也许就不会吵的那么凶了! 于是虽然我经历了青少年的叛逆期，但是最终还是成长为了一个讨好型人格、拯救者人格，偶尔也会圣母心泛滥，我看见抑郁有情绪的人就会有一种莫名地心疼的感觉，就想要去拯救他们。这种性格其实也为了带来了幸运，让我拥有了关系很铁的闺蜜，很宠爱我的恋人，我在很多时候都尽量保持善解人意、换位思考、宽容大度的人际相处方式，然而这种性格也让我不自觉地会过度付出、忽略和牺牲自我的感受，在过去的很多年里，我拯救了别人，但却忘了拯救自己，保护自己! 当我开始学习心理学时，我开始明白了自己性格缺陷的原因，我开始理解自己的不完美，我接纳了自己所有的好和坏，我穿越回四岁时候的自己，告诉那个小女孩，宝贝，我现在已经长大了，拥有了强大的力量，我可以保护好你了，你不用再讨好任何人了，父母之间的矛盾不是你的责任，是大人们自己的问题! 你也不用再害怕失去爱了，我现在的内在充满了爱与光，无论任何时候我都会一直陪伴着你，一直爱着你，永远都不会离开你! 我给了四岁时候的自己一个温柔的暖暖的的拥抱! 我治愈了自己的童年，也拯救了自己的讨好型人格! 我不再讨好任何人，不再委屈自己的真实感受，我找到了真正的自己！也爱上了这个不完美的自己!我也成为了身边重要的人的疗愈者，让他们因为我的存在感受到一份温暖和力量! 所以我感恩我不快乐的童年，也接纳我的拯救者人格，因为所有这些快乐和痛苦的经历才造就了今天这个完整的自己，它们都是我生命中很重要的很珍贵的一部分!我也会为自己创造更加灿烂和美好的人生!相信爱与光，成为爱与光，传播爱与光！
♥ 82 ↩ 14
我父亲从小到大都在给我灌输要为家庭家族着想，我家里所有人都是这样，可最后呢，每个人都没有真正的做好自己，家里看似风光，实际上早已破败不堪，我父亲也非常的固执，从来没有认识到自己的错误。这种情感看似大义凛然，实则只是用来逃避面对自己的手段和借口罢了，所以我要在我这一代止损，不再逃避，只有真正的面对自己，才有力量面对别人
♥ 78 ↩ 1
太有感触了，并且这种心态不管你是有意识还是无意识（不知是否是孩子的本能），我都会去这么想，爸妈不高兴是不是因为我，我应该让他们开心高兴怎样怎样，很累，非常累，但其实一个人的力量是很小的，孩子更是如此，这样做不仅自己很累，说句实话，毫无作用，不会改变什么，父母不是孩子的终点。所以把注意力多放在自己身上吧，多想想让自己怎么快乐起来，父母的事情并不完全是你的事情，情绪也不是你的情绪，他们自己的事最终要由他们自己负责，多花精力爱自己[罗小黑_加油]
♥ 45 ↩ 1
[微笑]我妈会把自己扮演成弱者，要依靠我，所以我被她软性控制住了，我能感受到，但是做不出什么反抗，也蛮痛苦的
♥ 40 ↩ 6
懂了，已经把拯救者换成神舟了
♥ 35
解药:课题分离
♥ 33 ↩ 5
我5，6岁就是立下拯救者，想拯救整个家族
♥ 25 ↩ 1
我的拯救者情结也很严重，分不清自己的课题和别人的课题。
♥ 23 ↩ 1
是的，以自己亲身经历来说，自从我开始没良心以来，我的精神状态稳定多了。
♥ 22
谢谢up，我发现自己很有拯救者情节，其实真正需要拯救的是我自己，我学习心理学，为此考研，以为自己是为了帮助别人，给父母荣誉，其实一开始我学习心理学是为了自己，为了乐趣，而考研也是为了更好的生活水平 。 并不是完全自私，但也远远不是无私，更没有必要强求自己无私，无私应该是一种自然而然达到的高境界吧
♥ 19 ↩ 1
我4岁，家里破产，发生经济变故，原来从那一刻开始，我就发誓让自己成为家庭的，父母的拯救者。导致我不懂的接受爱。
♥ 15
遍地哀鸿满城血，无非一念救苍生。
♥ 11 ↩ 2
还好我醒悟得早，拯救者换枪神了[doge]
♥ 10 ↩ 2
我的拯救者情结一直很严重。。
♥ 10 ↩ 1
会不会有些女性，明明丈夫都出轨了~家暴了，但是为了“拯救”孩子，继续“维持”这个家，该怎么理解？孩子太弱小了，需要拯救啊。可是那样的婚姻多少人想逃离，被孩子困住了
♥ 9 ↩ 1