七月林檎 2021-01-15 姐妹们不要一味追求体重了，我一学姐减肥，现在170/92斤，拍照片出来整个人不知是因为法令纹重还是啥，脸上挂不住肉，手上比个V我同学都以为她戴了个袖套，就是皮肤挺扯的了，有点减过头了，并不好看 ♥ 1759 ↩ 94
苍暮呀 2021-01-15 最好笑的是跟其他人说生酮饮食不好，她们还会反驳你“科学的生酮饮食是不会对身体有影响的” 这句话在我眼里就是“科学的抽烟喝酒不会对身体造成伤害”[喜极而泣] ♥ 1606 ↩ 45
可爱深深了 2021-01-15 我昨天看节目，说了有一个以前没注意的点，尽量不要吃速冻食品，像速冻水饺，100克里十克以上脂肪，即使素水饺里面也会放很多猪油，汤圆嘛，本来就馅料就要用猪油去和的，当然那个是甜点，吃的不太频繁，还有像什么手抓饼，速冻肉包呀，里面的脂肪含量都非常高，因为那样口感好，我觉得方便面加肉片加鸡蛋加菜都比这个速冻水饺好，或者煮螺蛳粉吃里面放鸡蛋放青菜，方便面类不要喝汤，反正我吃面从来不喝汤的，减少钠的摄入，饮食习惯很重要[OK] ♥ 542 ↩ 39
老虎说蔷薇开了 2021-01-15 我觉得现在大家越来越意识到这种过度的瘦弱是病态的表现了，从明星开始，应该让我们的审美渐渐恢复到一个健康的水准上来，不要动不动用体重绑架一些普通的女孩子们了[无语] ♥ 428 ↩ 7
你不懂呢吧 2021-01-15 明星减肥是因为工作需要，拍代言，拍广告，演电视剧，演电影，哪个不需要更上镜。普通人减肥更多的是靠自我激励，要是有人告诉我减肥能获得更好的工作机会，哪还有胖子。 ♥ 337 ↩ 3
某白啊白 2021-01-15 绝食过，同时还绝水了，第一天，饿的不行，精神恍惚，第二天，忽然就精神了，也不饿，就是觉的没有食欲，也不渴，第三天，依旧不渴不饿，但是没精神，走动时发现自己的心跳很快，能清晰听到自己的心跳，对声音很敏感，第四天，哪怕是不动的时候也觉得心跳很快，感觉有点呼吸困难，第五天，被强制喂了东西，但是反胃的厉害，后面就慢慢恢复饮食了，但是养成了不好的饮食习惯——想吃的时候暴饮暴食，不想吃的时候一点东西都不想沾，并且之后也很讨厌声音较大人群较密集的环境，很容易没有安全感，老是不由自主地往家人身边凑 所以，节食，绝食一定要慎重，最好不要节食 ♥ 288 ↩ 24
Comments
女明星封面为毛混了个李荣浩
♥ 12651 ↩ 168
明星也不是就单纯的减肥吧，关键是他们背后还有普通人看不见的营养搭配师等人，会帮助他们在疯狂减肥的同时保证身体健康吧
♥ 7118 ↩ 24
我一直都好奇！！明星体脂率那么低，真的不会影响大姨妈吗？但看他们生孩子好像都没什么影响也～难道，这就是金钱的魅力吗？[doge]
♥ 5191 ↩ 126
养生最重要的是先养脑子。真的一点儿没毛病。
♥ 4801 ↩ 17
李荣浩缓缓打出一个？
♥ 4294 ↩ 7
我感觉明星一部分是做了整容抽脂，又不能说，只能骗大家她们不吃东西，只喝仙风[微笑]
♥ 2916 ↩ 46
你们觉得李荣浩看见封面会有意见么，其实不然，他可能注意不到封面有自己[doge]
♥ 2755 ↩ 7
姐妹们不要一味追求体重了，我一学姐减肥，现在170/92斤，拍照片出来整个人不知是因为法令纹重还是啥，脸上挂不住肉，手上比个V我同学都以为她戴了个袖套，就是皮肤挺扯的了，有点减过头了，并不好看
♥ 1759 ↩ 94
最好笑的是跟其他人说生酮饮食不好，她们还会反驳你“科学的生酮饮食是不会对身体有影响的” 这句话在我眼里就是“科学的抽烟喝酒不会对身体造成伤害”[喜极而泣]
♥ 1606 ↩ 45
作为一个合格的干饭人，我根本不担心以上这些问题，我只担心我吃得越来越多还懒得动，体重稳步升高[笑哭]
♥ 963 ↩ 17
讲实话，很多流行的减肥方法都是不健康的，还是老老实实 控制饮食+运动减肥最好，健健康康，减肥还是慢点好
♥ 768 ↩ 20
好多明星学历不高啊 为啥会听他们的
♥ 754 ↩ 4
明星嘛 莫得办法 一斤肉好几万呢 我们普通人老老实实以年月为单位减肥吧 不伤身体
♥ 613 ↩ 1
看到这个视频突然想起自己大姨妈已经推迟半个月了[微笑]它是忘了吗[微笑]
♥ 559 ↩ 72
我昨天看节目，说了有一个以前没注意的点，尽量不要吃速冻食品，像速冻水饺，100克里十克以上脂肪，即使素水饺里面也会放很多猪油，汤圆嘛，本来就馅料就要用猪油去和的，当然那个是甜点，吃的不太频繁，还有像什么手抓饼，速冻肉包呀，里面的脂肪含量都非常高，因为那样口感好，我觉得方便面加肉片加鸡蛋加菜都比这个速冻水饺好，或者煮螺蛳粉吃里面放鸡蛋放青菜，方便面类不要喝汤，反正我吃面从来不喝汤的，减少钠的摄入，饮食习惯很重要[OK]
♥ 542 ↩ 39
我觉得现在大家越来越意识到这种过度的瘦弱是病态的表现了，从明星开始，应该让我们的审美渐渐恢复到一个健康的水准上来，不要动不动用体重绑架一些普通的女孩子们了[无语]
♥ 428 ↩ 7
不来大姨妈[微笑]还有这么好的事[热词系列_知识增加]
♥ 394 ↩ 103
明星减肥是因为工作需要，拍代言，拍广告，演电视剧，演电影，哪个不需要更上镜。普通人减肥更多的是靠自我激励，要是有人告诉我减肥能获得更好的工作机会，哪还有胖子。
♥ 337 ↩ 3
唉，像我这种体态偏瘦的人，就没有这些烦恼
♥ 304 ↩ 36
绝食过，同时还绝水了，第一天，饿的不行，精神恍惚，第二天，忽然就精神了，也不饿，就是觉的没有食欲，也不渴，第三天，依旧不渴不饿，但是没精神，走动时发现自己的心跳很快，能清晰听到自己的心跳，对声音很敏感，第四天，哪怕是不动的时候也觉得心跳很快，感觉有点呼吸困难，第五天，被强制喂了东西，但是反胃的厉害，后面就慢慢恢复饮食了，但是养成了不好的饮食习惯——想吃的时候暴饮暴食，不想吃的时候一点东西都不想沾，并且之后也很讨厌声音较大人群较密集的环境，很容易没有安全感，老是不由自主地往家人身边凑 所以，节食，绝食一定要慎重，最好不要节食
♥ 288 ↩ 24