唐晓文Remeidios
姐妹们，12分钟腰腹塑型tabata系列，以后会一直更新！ 为的就是让大家能碎片化时间练多一点，期待你们在评论区留言打卡！
脖子抬不起来怎么办？会代偿
♥ 25 ↩ 2
这是咋做到屈手肘撑地的那只手关节处不疼的啊，地板那么硬，我在瑜伽垫做都觉得好痛
♥ 20 ↩ 1
老师老师内脏脂肪这种可以出全站立版本的嘛[星星眼]
♥ 15 ↩ 2
练习练习练习
♥ 6 ↩ 2
，，为啥我就受不了地上没缓冲这么躺上去，运动起来感觉疼
♥ 3 ↩ 3
姐姐，你能不能出一期改善膝超伸的？
♥ 3 ↩ 2
别的视频都当背景，做家务，写作业，催眠。只有晓文的所有都是真正跟练！爱晓文[喜欢]
♥ 2 ↩ 2
老师老师，可以出改善翼状肩胛，肱骨前移的吗？好难
♥ 2
老师一次做两组可以吗[星星眼]
艾玛 太爽了。。。每天直播不一定有时间看，晓文的跟练视频还是要坚持打卡！！
♥ 1 ↩ 6
腰间盘突出可以练习吗
♥ 1 ↩ 1
第一个动作，做了一段时间，外髋关节痛到不能跑步，只能慢慢走
♥ 1
每天都在收藏都路上
做的时候可以不抬头吗？
我最喜欢的老师！12分钟就很适合有事没事来一遍[星星眼]
太强了
腰痛怎么回事
第二次完成
妈呀，130多斤要老命了
Comments
脖子抬不起来怎么办？会代偿
♥ 25 ↩ 2
这是咋做到屈手肘撑地的那只手关节处不疼的啊，地板那么硬，我在瑜伽垫做都觉得好痛
♥ 20 ↩ 1
老师老师内脏脂肪这种可以出全站立版本的嘛[星星眼]
♥ 15 ↩ 2
练习练习练习
♥ 6 ↩ 2
，，为啥我就受不了地上没缓冲这么躺上去，运动起来感觉疼
♥ 3 ↩ 3
姐姐，你能不能出一期改善膝超伸的？
♥ 3 ↩ 2
别的视频都当背景，做家务，写作业，催眠。只有晓文的所有都是真正跟练！爱晓文[喜欢]
♥ 2 ↩ 2
老师老师，可以出改善翼状肩胛，肱骨前移的吗？好难
♥ 2
老师一次做两组可以吗[星星眼]
♥ 2 ↩ 2
艾玛 太爽了。。。每天直播不一定有时间看，晓文的跟练视频还是要坚持打卡！！
♥ 1 ↩ 6
腰间盘突出可以练习吗
♥ 1 ↩ 1
第一个动作，做了一段时间，外髋关节痛到不能跑步，只能慢慢走
♥ 1
每天都在收藏都路上
♥ 1 ↩ 1
做的时候可以不抬头吗？
♥ 1
我最喜欢的老师！12分钟就很适合有事没事来一遍[星星眼]
♥ 1 ↩ 1
太强了
♥ 1
腰痛怎么回事
第二次完成
妈呀，130多斤要老命了