李朋歌 2026-05-18 感觉它把健身变成了一种奢侈品体验。报名费从六七百到三万多的游轮，这已经超越了单纯的运动，成了一种社交货币和身份象征。很多人愿意花钱受虐，不只是为了燃脂，更是为了那种跑者高潮后的通透感，那种身体极度疲惫后突然的宁静，确实像一种精神重置。但这种训练对器械和场地要求太高，普通健身房根本玩不转。视频里给的基础版方案，虽然降低了门槛，但那种原版更不做人的对比，反而凸显了核心用户群的优越感。Hyrox的火爆，更像是健身文化从自律向体验经济的演变，人们买的不是健康，是一种可量化的痛苦和之后的颅内奖赏[给心心][给心心] ♥ 378 ↩ 8
Fluvue 2026-05-19 这都不是锻炼了，纯是把锻炼包装成所谓高端商品交易了。锻炼从演化开始本来就是一件非常简单经济的事，因为它来自于劳动，除非你是专业运动员有专业的需求，实在不理解这么包装，感觉跟什么名媛培训班一样智商税[热]。 ♥ 289 ↩ 29
gxiz 2026-05-19 所谓的全能训练根本就是骗局。不能以动作模式来判断是“力量”还是“有氧”。应该以外部条件（如负重）或供能系统（有氧氧化，糖酵解，磷酸原）来判断。这么看来，HYROX只是一种动作花哨（但不困难，并不挑战协调性和灵活性，除非对于已经亚健康的人群）的有氧/耐力（抗酸）训练。不是批判HYROX，而是批判所谓的“全能训练”，因为全能是矛盾的、不可能的 ♥ 75 ↩ 11
凌晨6点下班的kakuon 2026-05-20 纯粹是炒作[笑哭]传统健身割韭菜已经看腻了，所以创造了一个比赛借机炒作，就好比前段时间打羽毛球成时尚单品，现在收割健身人了。你问我这个比赛难不难，难，难得很，我觉得比得上铁人三项了。但是你一个普通人练这个意义大吗，你花那么多钱是变牛逼了，但我们健身也只是为了良好的生活习惯，搞那么大动作，你有这个时间，这个闲钱嘛。等过几年热度没了，你以后就吹吹牛逼了，然后人家说，那是啥玩意 ♥ 29 ↩ 2
长路漫漫一声雅拉嗖 2026-05-23 基本上就是花钱买个健身系的轻奢tag（然后你出了一身汗，感觉也锻炼到了），以前是斯巴达（斯巴达5/10公里组还比他难度高点，至少是有氧无氧力量混合项目），hyrox则是把它降低成弱有氧混合体能训练，斯巴达跑完我当天腿都是软的。hyrox……陪朋友玩了一圈感觉刚热身完[藏狐] ♥ 20 ↩ 3
Comments
我一天送100多桶[doge]
♥ 1050 ↩ 21
像是吹出来的智商税，感觉燃脂效率并没有比跑步更高，如果觉得跑步太单调，可以在跑步间隙穿插引体向上，休息下半身的同时锻炼上半身[呲牙]
♥ 512 ↩ 51
感觉它把健身变成了一种奢侈品体验。报名费从六七百到三万多的游轮，这已经超越了单纯的运动，成了一种社交货币和身份象征。很多人愿意花钱受虐，不只是为了燃脂，更是为了那种跑者高潮后的通透感，那种身体极度疲惫后突然的宁静，确实像一种精神重置。但这种训练对器械和场地要求太高，普通健身房根本玩不转。视频里给的基础版方案，虽然降低了门槛，但那种原版更不做人的对比，反而凸显了核心用户群的优越感。Hyrox的火爆，更像是健身文化从自律向体验经济的演变，人们买的不是健康，是一种可量化的痛苦和之后的颅内奖赏[给心心][给心心]
♥ 378 ↩ 8
这都不是锻炼了，纯是把锻炼包装成所谓高端商品交易了。锻炼从演化开始本来就是一件非常简单经济的事，因为它来自于劳动，除非你是专业运动员有专业的需求，实在不理解这么包装，感觉跟什么名媛培训班一样智商税[热]。
♥ 289 ↩ 29
社交风味锻炼
♥ 195 ↩ 8
去工地 干一套hyrox，我还能挣二百呢。。。。
♥ 75 ↩ 1
所谓的全能训练根本就是骗局。不能以动作模式来判断是“力量”还是“有氧”。应该以外部条件（如负重）或供能系统（有氧氧化，糖酵解，磷酸原）来判断。这么看来，HYROX只是一种动作花哨（但不困难，并不挑战协调性和灵活性，除非对于已经亚健康的人群）的有氧/耐力（抗酸）训练。不是批判HYROX，而是批判所谓的“全能训练”，因为全能是矛盾的、不可能的
♥ 75 ↩ 11
资本的新玩法罢了，健个身锻炼本来就应该是大众，普通的，这些人把这个搞成要花钱，显得有门槛，显得多高级似的
♥ 73 ↩ 8
[笑哭][笑哭][笑哭]
♥ 64 ↩ 3
低门槛，低技术，通过超长时长去提高技术性，比马拉松有趣，精准收割最大的群体
♥ 46 ↩ 5
不用花钱，去工地这些都能锻炼到，还能赚钱，分别是赶班、铺地、搬砖、扛大包、挑水泥、推土车[doge][OK]记得动作一定要标准
♥ 41 ↩ 6
找个工地给你严格卡时间，2小时干不完不给钱就能体验到[妙啊]
♥ 30 ↩ 3
纯粹是炒作[笑哭]传统健身割韭菜已经看腻了，所以创造了一个比赛借机炒作，就好比前段时间打羽毛球成时尚单品，现在收割健身人了。你问我这个比赛难不难，难，难得很，我觉得比得上铁人三项了。但是你一个普通人练这个意义大吗，你花那么多钱是变牛逼了，但我们健身也只是为了良好的生活习惯，搞那么大动作，你有这个时间，这个闲钱嘛。等过几年热度没了，你以后就吹吹牛逼了，然后人家说，那是啥玩意
♥ 29 ↩ 2
发现 cf 门槛太高圈不到钱，所以发明了个简化版让更弱的人可以参加用来圈钱[OK]再加上社交元素加一定的门槛费，妥了，精准收割中产人群。
♥ 27 ↩ 2
又是炒作的运动[笑哭]
♥ 23 ↩ 1
智商税[喜极而泣] 说白了就是在饱和市场里面开始对某个东西进行新的定义来割韭菜
♥ 23 ↩ 1
健身风味社交
♥ 26
我已经在研究Hyrox了， 研究完感觉太强了，决定不练了
♥ 21 ↩ 2
基本上就是花钱买个健身系的轻奢tag（然后你出了一身汗，感觉也锻炼到了），以前是斯巴达（斯巴达5/10公里组还比他难度高点，至少是有氧无氧力量混合项目），hyrox则是把它降低成弱有氧混合体能训练，斯巴达跑完我当天腿都是软的。hyrox……陪朋友玩了一圈感觉刚热身完[藏狐]
♥ 20 ↩ 3