辅助即使试举完成也不能松懈

健身房不让睡觉[doge]

♥ 397 ↩ 3

刚试举完晚餐

♥ 215 ↩ 1

玩大力士真好，倒头就睡

♥ 46

这样的我是真喜欢[星星眼]

♥ 40 ↩ 4

[笑哭]啊！为啥要憋气，不是呼气吗？我一直习惯发力的时候呼气，放松的时候吸气。不对的吗？

♥ 29 ↩ 33

一群叮当猫

♥ 10 ↩ 1

我深蹲的时候，想拉屎，咋办[笑哭]

♥ 7 ↩ 10

我只看了十几遍吧，实在没看明白你们在聊什么。

♥ 6 ↩ 1

欢乐豆真突出

♥ 5 ↩ 5

上回做实力推不小心咽了一口气下去感觉胃要炸了[笑哭]

♥ 5 ↩ 1

为什么能看到豆啊

♥ 4 ↩ 1

全程看缝

♥ 2

昨天就是做实力推差点晕倒[笑哭]

♥ 2

我中午做卧推，结果第三组的时候出现了粘滞，好家伙那一口气差点没给我憋晕过去[笑哭][笑哭][笑哭]

♥ 2

为什么要套个桶呀？

♥ 1 ↩ 3

好机会

♥ 1

建议反复观看反复学习

♥ 1

10来秒就晕了。。。憋气不是能憋很久么。。。是来解答一下

♥ 1 ↩ 11

好机会

身体肌肉为了维持当前的负荷，持续发力，肌肉发力需要养分，养分由血液带来，血液快速流动的时候携带大量的二氧化碳需要你排出，你又憋着气在[笑哭]最终因血液中含氧不足导致的休克。