【手书】我睡不着！我睡不着！我睡不着！我睡不着！我睡不着！我睡不着！我睡不着！我睡不着！我睡不着！我睡不着!

SKYE魏

Description 
做完了，这是完整版

虽然做得不满意，，希望大家看得开心就好，祝大家每天睡好觉【玫瑰】【玫瑰】如果喜欢的话求个三连，真的很感谢..
总结一下本片出现的不利于入睡的行为，不建议模仿， ，1 房间太亮  2 玩手机太多  3 吃太多喝太多  4 老动来动去  5 想得太多

BGM：sleeping powder-Gorillaz
月光奏鸣曲一
modern loneliness(acoustic)-Lauv

Comments

鹭法原 2021-08-31

要上学却改不了生物钟的你[妙啊]

♥ 68541 ↩ 292

WTE院子 2021-08-31

不懂就问，你们城里人都是把动画叫手书的吗？[脱单doge]

♥ 55229 ↩ 135

November_11th 2021-09-01

别纠结主角性别了，我感觉作者是为了代入感故意画得偏中性的。 也别纠结窗帘了，我觉得窗帘的这种隐喻用得非常好。

♥ 68567 ↩ 219

FM_冰寒水影 2021-09-02

有人还在网上说人类的平均寿命正在随着科技的发展不断提升，我只想说你再不按时睡觉活的肯定不比你爷爷奶奶那一代久[doge]

♥ 29874 ↩ 88

龙叔别回头我是小玉 2021-09-01

助眠小提示： 1.睡不着不要喝可乐哦，可乐含有正常咖啡一半的咖啡因，反而会提神 2.不要听刺激的音乐 最好听点没有音乐和人声的asmr 如白噪音 挖勺 敲击等 3.睡不着不要看手机 手机的光会刺激你的褪黑素分泌减少 更加难以入睡 4.可采用呼吸法 减缓呼吸速度来提升困意

♥ 41287 ↩ 462

熟湖biu 2021-09-01

我觉得窗帘那条缝其实是主角不想关住，他给自己和世界留了个缝。

♥ 24348 ↩ 43

罗马肥宅 2021-09-03

久违的在B站刷到了一位有自我、有风骨、有深意的优秀作品，纵使我们不断缅怀过去小破站在2016年左右带给我们家一般的归属感。我们也应当放眼现在，不要一棒子打死，在流量与商业化下余留的黄金。

♥ 22097 ↩ 50

枪弹轨迹 2021-09-01

为何要描述我的现状

♥ 44332 ↩ 138

Lucifiel·Luo 2021-09-01

主人公不拉窗帘，可能怕黑，半夜零食，较为随性，音乐是爱好（大概），希望获得理解和赞同；蹲马桶时不带手机会发散思维可能会拖时间（猜测）；对于蚊子的声音敏感（很烦）；对于时间很关注，熬夜时间过长，甚至影响到了精神状态；讨厌窥探隐私者；晚上会更加感性，情感会更加凸显；长期熬夜会心悸，甚至骤停，心脏负荷极大；但是又想睡觉（熬过了就睡不着）（part 1）

♥ 27905 ↩ 89

画世界APP 2021-09-03

太太太牛了！[星星眼]

♥ 14258 ↩ 52

李彤桐童瞳 2021-09-02

相信这就是部分青少年现状了吧，我就是几乎一模一样，一到半夜感触颇深，一到白天困的完全没有思想，已经想睡觉但就是睡不着，眼睛发干发疼也睡不着，躺了一会又开始打开手机看会，看完了就开始思考自己的行为，思考人生，想着各种事情，看见了黎明也睡不着，明明很想睡着就睡不着，然后又开始被各种烦恼折磨，然后再次打开手机……

♥ 13388 ↩ 80

Can_Norno 2021-09-01

在最后拉开窗口看见落日吧城市映红，突然觉得“自己”好渺小，好像所有痛苦和辗转反侧都可以被包容。耳得之而为声，目遇之而成色，太阳会落在每个人身上。

♥ 7637 ↩ 46

无论天色昏暗阳光普照 2021-09-01

摘自我看完视频后和同学的消息记录 我看到这个主角站在落地窗旁边看着打满霓虹灯的高楼大厦 脸上被夜晚的灯光映得发红 和我一模一样 我就经常在晚上，写一会作业后，站在窗户旁边看着窗外的楼房 看万达的灯光 旁边街道上有人喝着酒的一堆小摊 站着发呆 就会有想流泪的感觉 说不上是为什么 就是心里面突然感觉，酸甜苦辣，这才是是生活 你看白天累死累活的农民工，晚上在小吃摊上要两盘菜，一桌人喝着酒也笑得很开心 刚下班的办公楼职员去路边面包店要两份夹火腿的三明治 玻璃柜台闪着光 小情侣手挽着手去买衣服 刚出月子没多久的母亲和父亲一起推着车子带小宝宝随便溜溜 我就觉得 虽然不能否认，生活里的阴暗面很多，大家都是在夹缝里生存 但是值得这样辛苦下去的东西还是有的 就算我是个社恐宅男宅女，就算我是个底层社畜 这些幸福我也是可以享受到的 我也可以在角落里静静地观察世界 就会有那种很幸福的感觉 每个人无非都是这样 也许有的人活得很轻松自己想干什么就干什么 我也感觉我活的挺不是滋味 晚上睡不着的时候就会看着怎么也拉不紧的窗帘中间空隙里漏出来的光 好像只有我一个人过得不好 后来想想也算了 就这样也挺好的，不谙世事整日与网络打交道，又沉默地活在市井气息人间烟火里，看着世界怎样变化也挺好的

♥ 13306 ↩ 78

悬空呆毛 2021-09-01

以前的我睡前在想:求求了，能不能不要做噩梦QAQ 现在:求求了，能不能快点睡着QAQ[洛天依_无言以对]

♥ 8062 ↩ 102

SKYE魏 2021-09-01

补了后面没做完的部分，，我刚知道原来更换视频弹幕也会清空，I'm sorry!！！！！对不起之前的八十多条弹幕

♥ 11657 ↩ 52

安格比 2021-08-31

刚睡着就被推荐这个视频，大数据太可怕了[藏狐]

♥ 5215 ↩ 32

暴君吕子傲 2021-08-31

睡觉前做二十分钟软体操，绝不把压力和疲劳留到第二天

♥ 6363 ↩ 28

妄想画好的手残党 2021-09-01

这是手书？？？ 感觉出来里面有好多丰富的情绪，太赞了，即使是蒙上眼睛也是十分精神的，会回想生活中许多点滴的小细节，表达很含蓄，很有共鸣。 节奏感太强了，一些对比也很鲜明 总之，教教！

♥ 4641 ↩ 5

心城以西 2021-09-01

作为一个曾经的中度失眠患者，提几个个人的经验吧(´；ω；`) 1:尽量在12点之前睡着，我是属于过了十二点就生理性难受导致睡不着的（心跳加快、惊醒、发汗等） 2:睡前放松，洗脸刷牙换内裤泡jio等不要偷懒，不要让自己的身体哪里有不舒服的感觉。 3:不要太饿也不要吃太撑，感觉不到胃的存在最佳。 4:不要在床上玩手机 5:不要思考一些会让人精神的问题，我一躺床上就爱思考人生、构思小说什么的，越想越兴奋。 6:*重点：失眠了也不要吃褪黑素，褪黑素会让大脑自身分泌减少，如停用就会继续失眠，有很强的依赖性 7:*有失眠问题可以去bao搜一下《松源集》，我用过了，真的是yyds，不容反驳*** 8:睡前三个小时尽量少会产生激动、生气、伤心等激烈情绪的事情。 9:穿舒适轻薄的睡衣，必要时可以裸睡。 10:枕头最好是对颈椎好的那种带曲线的枕头。 11:睡前不要运动，白天要适量运动，保持健康身体，同时运动可以刺激分泌多巴胺，可以保持心情愉快

♥ 7673 ↩ 111