越挫越幸福 - 面对压力的智慧与力量
Description
为了庆祝幸福研究学院HSA中国成立五周年，我们特别为B站粉丝准备了一场沙哈尔教授公开课！ 这不仅是一次关于“反脆弱”与压力管理的深度探讨，更是一次帮助你提升韧性与幸福感的机会。 🔑 本场讲座亮点： 学会如何在压力中弯曲而非崩溃 深入了解“幸福学教练课程”，如何助你在个人与职业成长中全面提升 为了庆祝HSA成立五周年，沙哈尔教授的【幸福学教练课程】首次推出【75折】限时优惠，感兴趣的朋友们，给小编留言，可以获取优惠密码。
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Comments
有没有原声的呀？我想听原声的
♥ 16 ↩ 2
这段时间一直在看泰勒教授的积极心理学课程，视频里的老师还是很年轻的，今天一搜老师现在的视频，看着有点难过 o(╥﹏╥)o
♥ 5 ↩ 2
求原声版本[打call]
♥ 3 ↩ 2
求原声版本[打call]
♥ 3
有一说一，这个翻译的水平还是很棒的，但还是希望有原声版本。
♥ 2
你好，请问有原声版本吗
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求原声版本
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求原声[吃瓜]
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你给我钱我就幸福了，别说没用的[吃瓜]
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有原声版本吗
♥ 1
有原声版本吗
♥ 1
最近压力好大[大哭]
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AI总结：视频围绕“幸福”这一主题展开，提出幸福不仅是快乐感受，更是一种包含意义、关系、健康与成长的多维状态。主讲人介绍SPIRE五维幸福模型：灵性（S）、身体（P）、智力（I）、关系（R）和情感（E），强调真正的幸福来自这五个维度的共同构建。 核心概念是“反脆弱”——源自纳西姆·塔勒布的理论，指个体在压力与挑战中不仅不崩溃，反而变得更强大。这被称为“坚韧2.0”。通过肌肉锻炼、树木成长、创伤后成长（PTG）等例子说明：适度挑战是成长的必要条件。研究显示，经历创伤后获得成长的人数是患创伤后应激障碍（PTSD）的两倍，前提是人们知道成长的可能性，并具备支持性环境。 五维模型正是这种支持性环境的基础。通过培养意义感、身体健康、持续学习、深度关系和情绪接纳，人们更可能在逆境中成长。教育的作用在于让人理解幸福的完整含义，从而主动追求并传播幸福。 视频还介绍“幸福学研究院”（HSA）的证书与硕士课程，课程融合理论与实践，帮助学员在个人、家庭、职场中应用幸福科学，并形成全球支持社群。课程强调“给予”的力量——帮助他人能增强自身希望感，尤其对弱势群体有效。 最后指出，幸福不是静态目标，而是持续探索的旅程。每个人需根据自身情况，在五维中找到动态平衡。挑战不可避免，但通过正确认知、环境支持与主动实践，人可以实现“越挫越幸福”的反脆弱人生。 来自@刺身Live 的召唤 --以上内容由AI生成，仅供参考！浏览www。talkaibot。com解锁更多视频分析功能
@AI全文总结 @有趣的程序员 @B站AI小助理
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我勒个豆 考研经常背的人哈哈哈哈
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