自诊"前额叶受损"前，先看这条

营养师顾中一

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网上很多人自诊"前额叶受损"，其实很多时候只是功能性下降，不是器质性损伤。睡好、少吃加工食品、少刷屏，比任何"健脑配方"都管用

Comments

John_Ws 2026-06-23

小某书人均ADHD前额叶受损原生家庭背锅[妙啊]

♥ 25 ↩ 5

钦友 2026-06-23

早点休息，规律睡眠，睡足时间，比啥都强

♥ 11

zxbzbb 2026-06-23

网上很多人自诊"前额叶受损"，其实很多时候只是功能性下降，不是器质性损伤。睡好、少吃加工食品、少刷屏，比任何"健脑配方"都管用

♥ 9

Garolfer 2026-06-23

高频切换工作任务真的太累了[笑哭]

♥ 5

命数为织 2026-06-23

b族有没有必要买活性的，代谢压力是不是危言耸听

♥ 5

切个木鱼 2026-06-24

睡满七小时含午睡吗[喜极而泣]

♥ 3

云行信长风 2026-06-24

现在市面上还有一些欧米伽三加强鸡蛋，大家也可以考虑，既补了欧米伽三又补了胆碱。

♥ 3

不虞不劳 16d ago

请问，麦当劳的麦香鱼汉堡，能帮忙补充omega3吗

连环点赞狂魔 2026-07-03

西医发明了前额叶切除术[doge]