160/128斤练背吃什么健身记录

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Comments

菊花会唱歌 2026-04-19

真牛逼都是肌肉

♥ 423 ↩ 27

来人喂坤公子吃饼 2026-04-18

一旦发现臀围变小请立即增肥,拜托了!

♥ 148

高斯GMC 2026-04-20

有点意思

♥ 220 ↩ 11

怎么都睡不饱Zzz 2026-04-21

这吃法不像健身的,臀部也没看出肌肉的感觉,感觉就是单纯节食加运动想快点看到体重降低[思考]

♥ 69 ↩ 12

DJ99tosh 2026-04-18

只吃一顿,姐妹小心胆结石啊

♥ 56

yanymax 2026-04-19

这可以算是B站第一臀神了吧

♥ 46 ↩ 1

龙天崩 2026-04-19

真不错真不错

♥ 46

斯尼玛撒 2026-04-19

人生的意义是什么

♥ 12 ↩ 5

先_吃饭吧_ 2026-04-22

有幸观摩过,她确实没垫子。[银魂_justaway]嗯,这个不用尬黑

♥ 9 ↩ 1

冷寂の風 2026-04-19

吃这么少不会掉肌肉吗

♥ 8 ↩ 30

花花世界里的小鱼儿 2026-04-22

巨尻

♥ 7

龙川1911 2026-04-19

说句题外话,买个铸铁的平底锅去煎吧,百元的就完全足够。你那个平底锅是涂层的,干烧冒烟了很容易产生有害物质,何况都已经用的底子黢黑边缘涂层脱落了[笑哭]

♥ 7

双层冬瓜茶芝士堡 2026-04-20

[大哭][大哭][大哭][大哭]最后是那位兄弟可以吃到这么好的?

♥ 6 ↩ 3

hhhhh格斗之夜 2026-04-20

姐姐,好像看你穿包臀裙的样子,可以试试嘛[笑哭]腰臀比太好了

♥ 5 ↩ 1

桀克上岸 2026-04-18

不要减了吗,快多吃点啊[大哭][大哭][大哭]

♥ 5

斩蝗楚鵕 2026-04-20

UP你是咋坚持下来的?这样限制饮食感觉非常难坚持啊。特别是平时工作压力一大,不吃点好的根本撑不下去。

♥ 5 ↩ 4

小四号 2026-04-18

这臀是基因吧,真牛比。

♥ 5 ↩ 2

金黄麦穗666 2026-04-18

[星星眼][星星眼]

♥ 5

萧晴澜 2026-04-18

[打call][打call][打call][打call][打call]

♥ 5

上海181兵哥哥 2026-04-18

加油 好久不见 有氧天天练  多喝水啊 你爬坡不要扶着 用脚走

♥ 4