头部的姿势对深蹲硬拉的影响

12:10 深蹲出杠时应当低头以稳定核心，蹲中的视线应当聚焦于正下方一点，离心往上向心往下，但始终保持中立位（总结一下，有错请指正）

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套哥这么快，昨晚才看完

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有谁看完了给总结一下吗

Love watching, keep it up UP!