【胡兵｜备战时装周】健身打卡计划ep3｜兵哥浅谈遭遇体重瓶颈期！！

胡兵HuBing

Description 
健身打卡第3期来啦
现在来到了瓶颈期，六月时装周就要来了，最后20天我要奋起直追，完成4kg的目标🎯
兵哥健身小tips：想让皮肤变得紧致但又不想练出大块肌肉的兵团们，可以增加有氧训练，无氧器械训练可以减少重量，适度就好！

Comments

羊烈 2023-05-29

兵哥。具体说一说菜单吧，看不太清楚…

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张潇萧 2023-05-29

现在我知道了健身可以让肌肉变紧，而不是单纯的张肌肉。我觉得兵哥你体型已经很好了，保持就可以了[星星眼]

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小猪佩奇2008 2023-05-29

兵哥加油[星星眼][星星眼][星星眼]

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喵即是正义啊 2023-05-29

啊啊啊啊期待兵哥走秀[星星眼][星星眼]

♥ 1

bili_99762192438 2023-06-15

髮量好多

王子于的瑜 2023-06-08

都有啥产品？

贝的河图 2023-05-31

喜欢兵哥好多年啦

一鲸烟雨 2023-05-30

兵哥为什么都是小重量的训练呢？哪位小伙伴可以普及一下？

↩ 6

红色磨盘 2023-05-29

打工人就别在这求什么菜单了了

请喊我巴依老爷 2023-05-29

果然运动让人年轻，状态太好了[打call]

bili_81855960871 2023-05-29

兵哥太自律了！太厉害了👍

左有钱右有猪 2023-05-29

跟着帅哥一起努力[doge][doge]

乐动丝丝 2023-05-29

人间理想

i小孩丨 2023-05-29

没老！！

二十世纪最后的美男子 2023-05-29

求菜单，麻烦您发一下， 老乡。

轻烟123 2023-05-29

泰裤辣

蜜桃PEACH樣 2023-05-29

兵哥加油[打call]