戴夫卧推225kg右手肱骨断裂

看起来断裂处应该是胸肌在肱骨上的附着点

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大多数受伤的重量貌似都不是极限重量 我也是 其实主要是肌肉疲劳 自己还不自知导致的

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像这种骨折，治好后还能举重吗？

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我们健身房前几天两小伙掰手腕也断了一个，现场爆发出很大的声音，蹦的一声

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他穿的是卧推背心吗？真的无法理解卧推能把肱骨折断。除非卧推弹弓或者背心，感觉他这个像是卧推背心袖口在肱骨中点当做支点，肱骨另一端翘起了115kg。卧推背心给了他太多的助力，本来没有背心200kg以下就应该先断肌腱，但是背心把肱骨卡死了，然后强上大重量骨骼承受了它不该承受的重量。

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可惜的是人类的骨骼是有极限的，配不上他坚强的意志和肉体

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第一次见卧推把骨头推断的…，不应该是先肌肉或者肌腱断吗？

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看来钙片还得吃啊，尤其平时可乐喝得多。我为了天天喝可乐，买了钙片天天吃[星星眼]

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我还以为是那个典狱长戴夫，吓死我了，我说他东西17还有比赛呢怎么胳膊就断了

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这等康复了力量都掉完了又要重练了，所以各位铁友量力而行，不要让努力白费[笑哭]

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居家哑铃锻炼的要更小心一点，千万别莽大重量，单边有个五十公斤就不要再加了。

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断的主要原因是他下放的时候右手小臂没有垂直地面而且向后倾斜，导致杠铃重量没有顺着小臂下去，压力全给肱骨上了。和掰手腕反关节硬抗一个原理。[doge]

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好痛，我卧推有时候也是肱骨会痛，也是他断的那个地方

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骨科在这里，长期训练会导致骨组织重建，骨小梁重新建立没有骨组织吸收的快，会导致疲劳骨折的

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这以后还能比赛吗

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厉害，第一次见肌肉把骨头拉断肌腱没事的。。。

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所以说少TM离心[doge]

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@刘三乐推220小骨架都没事，这个大骨架的为什么断了，看姿势也没啥大问题[怪我咯]

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我就觉得掰手腕那个肱骨怎么可能这么容易就断了

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行军骨折，劳损了

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