大卫 伍尔森对硬拉的新理解（机翻）

套头羊毛衫

Description 
David woolson

Comments

--Misty--- 2025-01-14

[大哭]霸王龙不弯点上背都抓不到杠

♥ 7 ↩ 3

shenyfg 2025-01-14

sorry，但感觉他废话好多[笑哭]，谁能总结下他想表达什么

♥ 5 ↩ 7

wzy伍泽宇 2025-01-14

含胸驼背 放松肩胛 如站桩 就是最佳的拉力动作模式

♥ 3

老实憨厚的郑低调 2025-01-14

@AI视频小助理

♥ 1

R1chieZZ 2025-01-14

一点拙见:在保证腰部刚性的前提下寻找整体更灵活放松的位置而不是过分强调某一部位肌肉的运用[doge]

♥ 1

cflxd 2025-01-14

@AI视频小助理 总结一下

宙斯之本人 2025-01-14

63岁的女性青年[笑哭]

allrightalready 2025-01-13

支持一下up！

章鱼源源子 2025-01-19

这么短的腰随便怎么拉也能很重啊[大哭]

野孩子_J 2025-01-14

这个视频对现在阶段的我太重要了