弹指一挥间，你还记得10年前的自己吗

十年过去嘴变歪了[doge]

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[笑哭]我还以为进错软件了，吓姐一跳

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无题

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大佬的10年前已经是我这辈子达不到的高度了[笑哭]

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说打药的真的有脑子吗[吃瓜]健身十二年加打药如果才这点维度的话那是真的很没天赋了

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我不是药神

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如果是我的话，练到这里就心满意足了。

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没打药的人被别人说打药只会觉得暗喜，相当于夸自己练得好，打药的人被戳穿就会阴阳怪气。[喜极而泣]

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为什么腹肌会不对称呢？（纯好奇无恶意[思考]

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稳扎稳打

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打了十年药要是才这个维度那离人很远了[笑哭]说打药的很幽默了

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嗯，不错

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评论区那帮人是真没脑子啊，这样的体脂率，这样的质感和维度，看着就很自然舒服吧，真的见到人家练的不错的就说打药，而且就算是你们说健美运动员他们打药也是自己选择的，没必要骂的这么狠吧，人家又没有影响到其他人（我的意思并不是提倡这种行为，作为普通人爱好者的话，最好是杜绝这种行为吧 毕竟拿自己的身体健康来赌很不好），每个人都有自己的追求与理想，可以不理解，但起码尊重吧，还有up主这个身材是真漂亮啊[支持]

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压力马斯内

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FFMI，意思是，一个人去掉脂肪之后的纯肌肉与身高的比例，自然健身极限的FFMI是24到25。如果一个人说他自己是自然健身，但是他的FFMI超过这个数字，那么可以肯定是打药了，假设一个人，身高175厘米，体重80到85kg，体脂10%，自然健身是可以达到的，但是他的其他数值不变，体重飚到90kg或以上，那么就不可能是自然的

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脑袋怎么尖尖的？[吃瓜]

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这么多年过去，就是学会了打药吗？[doge]

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到底在说些啥扎不扎的呀，12年这很自然也很自律，到底是从哪看出来有打药痕迹的？不过UP真的强👍

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谁教你把字幕放这的[喜极而泣]

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